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办公室心理污染分五级

发布时间:2018-04-10

  每天当你走进办公室,很多因素在影响着每一个人的情绪,进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”,在人们面临各种压力的今天,它愈来愈成为不可忽视的问题。

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  荤段子污染

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办公室心理污染分五级

  污染程度:★★★

  症状:同事关系无法处理得当,久之会感觉心情郁闷,难与人相处。

  病因:邓先生是一家保险公司的业务经理,为人豁达、幽默。由于职业特性的关系,出入饭局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳热之际,就免不了要说些荤段子来助助兴。久而久之,邓先生在公司里也时不时地讲些荤段子娱人娱己。但在办公室里,工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛,使大家心情愉悦,但荤段子连篇讲的男人,不但会“污染”空气,而且还会带来一些扰人的尴尬。

  心理诊疗:讲荤段子的人特别在意讲完后产生的效果,如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲,一发不可收拾。同样的,如果每个人都表现出无动于衷的神情,相信他自己也会觉得无趣而草草收场了。

  “电话粥”污染

  污染程度:★★★☆

  症状:心不在焉,工作时不能聚精会神。

  病因:圣诞节那天,LILY收到了她的第一束玫瑰花,同事们都来向她祝贺。可麻烦事接踵而来,LILY开始煲上电话粥了,每天只要手头事一完,就铁定抱上电话开聊,而且一聊就两三个小时,颇有不把话筒焐化就决不放手的架势。开始同事还能谅解,可时间一长就受不了了。

  眼下,他和实验室的团队正在把牲畜粪便、麦草秸秆等废弃物综合利用,以研发出土壤修复剂,变废为宝。“这样做,一来能减少碳排放,二来能增强土壤肥力,促进农业可持续发展。”

  心理诊疗:找个LILY认真工作的时间,适时地煲一会儿电话粥,也影响影响她,不用多,两三次后她自然就会明白了。

  气味污染

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办公室心理污染分五级

  污染程度:★★★★

  症状:头脑发涨、六神无主,进而造成嗅觉的短暂消失。

  病因:身为白领,形象尤为重要,出于对工作和同事的尊重,起码应该整洁大方。如果头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了。从一极端到另一极端,得到的结果有可能是一样的,有些男人把气味“演绎”到了另一极点——香气熏人。

  心理诊疗:不妨试试香薰吧,最好是香橙味的,因为有研究表明,香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是,小心火烛。

  环境污染

  污染程度:★★★★☆

  症状:心情烦闷,有时会引起莫名的恶心、呕吐,或瞬间的眩晕。

  病因:据调查,许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染,空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪,某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至影响工作效率、工作质量。

  心理诊疗:在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花,清香的气味有清醒头脑的作用,也会让你不再昏昏欲睡。还有就是开窗透气,外来的新鲜空气会给你注入精神和活力。

  面试主要考察学生学科特长和创新潜质。设有个人自述(1分钟)、材料阅读、专家提问三个环节,每人面试时间6-8分钟。考生面试结束后即完成自主招生考核,须在工作人员指引下离开考场,不得在考场逗留。

  人际污染

  污染程度:★★★★★

  根据教育部《2016年全国硕士研究生招生工作管理规定》(教学[2015]9号)、《教育部关于加强硕士研究生招生复试工作的指导意见》(教学[2006]4号)及《教育部、卫生部、中国残疾人联合会关于印发<普通高等学校招生体检工作指导意见>的通知》(教学[2003]3号)的要求,2016年我校硕士研究生的复试体检在各学院面试前进行,上线研究生可根据方便就近的原则,根据医院安排到各校区校医院进行体检。

  症状:昏昏沉沉,工作效率低下。

  病因:上级下级之间、同事之间的和睦相处,是决定工作效率、工作质量至关重要的因素。这几天,在网络公司做事的李先生越来越害怕进办公室,公司业绩不好,老板走进走出都摆着那副臭脸,奖金比以往锐减,同事之间相对无言,一副苦瓜脸。所以,李先生双脚一踏进办公室就感到目眩头痛,坐在计算机前,两眼就发愣,脑袋一片空白,昏昏沉沉,打不起精神工作。

  心理诊疗:不论发生什么事,请保持你的笑容。


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