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    正确看待学习压力:(1)适当的压力可以锻炼人的适应能力.磨砺我们的意志.提高我们的生存能力.承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容.(2)导致学习压力过大的原因,一是自身方面的因素.如得失心太重.期望值过高.准备不充分等,二是外在的因素.如课业负担过重.父母期望值过高.学习竞争激烈等.(3)在学习压力面前.一味抱怨外在的因素.往往于事无补.反而会加重压力感.积极的态度是努力调节自己的心态.学会学习.变压力为动力. 【查看更多】

     

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