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    了解自我评价的重要性.初步掌握正确认识和评价自己的科学方法.形成比较清晰的自我整体形象,知道培养自信的方法.充分认识和发挥自身的潜能. (1)自我评价的重要性.①正确认识和评价自己.是一个人心理成熟的标志之一.正确认识和评价自己的关键是要实事求是.既不能高估自己.也不能低估自己.扬长避短.才能真正地认识和确立自己的价值.②每个人都具有多方面的潜能.正确认识自己.努力发现和发挥自己的潜能.才能使自己得到充分的发展. (2)正确认识和评价自己的科学方法.常用的有自我观察.自我反省.相互比较.咨询他人.科学鉴定等多种方法. (3)培养自信.发挥潜能.①积累成功.一个人感受的成功体验越多.对自己就越充满信心.②把握长处.任何人都有自己的长处和优点.只要找出自己的优势.挖掘自己的潜力.在现有的基础上进步.我们就会逐步树立起自信心.不断走向成功.③克服自卑.自卑感是一种消极的自我评价或自我意识.是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感. 【查看更多】

     

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