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    学 导致学习压力过大的因素 习 外在因素:D-E-F 大 压 树立远大理想.明确学习目的 力 近期 逐步 注 把学习压力转换为学习动力 制订学习计划 中期 实现 长期 学习目标 看到成绩进步.提高信心勇气 积极与知心朋友交流 意 寻求帮助 第2课时 正确面对学习压力与考试焦虑(下) 教学目标: 情感.态度.价值观:正确看待考试焦虑.采用科学的自我调控方法.减轻或消除过度考试焦虑. 能力:提高面对考试焦虑时的自我调控能力 知识:了解产生考试焦虑的原因.掌握科学的自我调控方法. 教学重难点:引导学生正确对待考试焦虑 教学过程: 【查看更多】

     

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