5.　　 恢复你的日常活动，这样有助于你重新找回快乐的感觉。

4.　　 做重要决定之前，要仔细考虑。

3.　　 告诉他们你的想法和感受，试着得到他们的帮助

2.　　 所以我们必须学会照顾自己并且保持好的情绪。

1.　　 对我们来说有个好心情是很重要的。

17.做个报告 __________________________18.笑脸 ________________

三：Sentences: 在课本中找出下列句子并写下来。

15.感到紧张__________________　　　 16.对付处理____________________

13. 一种快乐的感觉______________　 14.看上去漂亮_____________________

11.回到某事上________________　　　 12.找回_____________________

9..做重要的决定_______________　　 10.仔细考虑_____________________