11、社会主义职业道德的本质特征是奉献社会。

10、要真正做到爱岗就业，首先必须树立全心全意为人民服务的思想，其次要专心致志地搞好本职工作，干一行爱一行。

9、奉献社会就是积极自觉地为社会作贡献。

8、爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。

7、敬业就是以极端负责的态度对待自己的工作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责。

6、爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作。

5、爱岗敬业是社会主义职业道德最基本、最起码、最普通的要求。

8、如何克服考试焦虑？P115

克服考试焦虑的主要途径是培养自己的心理调控能力。通过心理调整，考试焦虑的情绪是能够缓解的。例如，我们可以通过回忆最为成功的一次考试的情景和心境，回忆因为写了一篇好文章受到老师和家长表扬的愉快心情，回忆和默诵这次考试所准备的一些重点内容，等等，从而使自己的紧张心理得到缓解。

7、考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。P114

6、如何理智对待学习压力？P114

如果没有学习压力，我们就要自觉适度加“压”，即在现有基础上给自己提出更高的要求；如果学习压力过大，我们就要学会缓解，如适当降低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略和学习方法等。