11、随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑的现象。下面的方法能消除考试焦虑情绪的有　　 (　　 )

　 ①勤奋学习，从容面对　 ②考前听听音乐，唱唱歌，放松一下心情　 ③自我心理训练　　

④寻找专业咨询人员或老师的帮助

　 A、①②　　　　　　 B、②③④　　　　　 C、①②③④　　　　 D、④

10、对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是(　　 )

A．中考只是我们今后可能需要的许多考试中的一种

B．中考是完全没有必要的

C．目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段

D．平时勤奋学习，我们可以从容面对升学考试

9、拥有良好的心理品质有助于积极面对升学考试。克服考试焦虑，你认为应具备的心理

品质有(　　 )

　 A．盲目自信　　　　　 B．患得患失　　　　 C．积极乐观　　 D．自卑胆怯

8、人生的路很长，也不可能一帆风顺，总会经历各种各样的艰苦与挫折。下列关于人生道路认识不正确的是(　 )

A、　 成功与失败、顺境与逆境可以磨练我们的意志，考验着我们的才能

B、　 人生最有价值的追求主要表现在学习、创造和奉献

C、　 人生意义不在于奉献，而在于索取

D、　 不懈追求，实现人生意义，应该从现在做起，从点滴小事做起

7、知识经济时代，我们必须　　　 (　　　 )

　①　 树立终身学习的观念　　　　　　　 ②　 具备终身学习的能力

　③　 树立个人英雄主义精神　　　　　　 ④　 具备顽强拼搏、不怕牺牲的品质

　A、①②　　　　 　B、 ③④ 　　　C、 ①②③ 　　　D、①②③④

5、俗语说:“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。对这句话理解正确的是　 (　　　 )

A、井需要压力，人不需要

B、人生需要适度的压力，学习也一样

C、做任何事情都不需要压力

D、只有过度加压井才出油，人也一样

4、在紧张的中考日益临近之际，有些同学心理压力越来越大，这种考试焦虑不利于正常发挥自己的水平。下列做法不利于克服考试焦虑的是(　 )

A、　 平时勤奋学习，做到胸有成竹

B、　 对一切都抱着无所谓的态度

C、采用一些自我心理训练的办法

D、寻求专业心理咨询人员或老师的帮助

3、王强刚从山区转来，英语成绩很差，尤其是口语，他苦恼极了。还是你来劝劝他吧!

　 A、你们山区来的都这样，认命吧

　 B、实在不行转回去读，也就不会痛苦了

　 C、大胆一点，读错了也没关系，不要怕丢面子

　　 D、放弃了，不就没烦恼了吗

2、贺世民从小就失去了双臂，可他在父母的支持和鼓励下，练就了“一脚”好书法，他用

　自己的人生、事实说明了挫折　　　　 (　　 )　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　 A、给人以沉重的打击，带来无法承受的压力

　 B、造成精神上的痛苦和抹不去的烦恼

　 C、能锻炼人的意志，使他变得正常

　 D、激发人的斗志，使人开拓进取