2、正确对待挫折

如能在挫折中迎难而上，立志的分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。

至于对待挫折的正确方法我们下一节课来分析。通过今天的学习，我们知道什么是挫折，也了解了挫折产生的原因，我们要正确分析挫折产生的主观、客观原因，不断克服主观原因，在挫折面前我们绝不能自暴自弃，而要与挫折相抗争，通过挫折磨练自己，使自己成为生活的强者。

课堂作业：完成《随堂》训练课时对应练习。

建议:把第一框和第三框连起上,感觉体系性比叫完整!欢迎同行们提出自己的宝贵意见!

勤奋学习　善于学习

[教学目标]

情感态度和价值观目标：

　　 认识什么是正确的学习观念，掌握正确的学习观念有什么具体要求和培养方法

知识能力目标：

确立正确的学习观念；正确对待学习压力，克服考试焦虑；树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质。

[教学重点和难点]

1、挫折对人的双重影响

◎小故事：

苏格拉底与失恋者的对话：

大家看对待挫折的态度不同，所产生的影响也有天壤之别啊。

(1)挫折会成为生活中的灾难、成长中的障碍，会给人打击，带来损失和痛苦。

(2)挫折会成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长，给人以一种教育的磨练，使人奋起和成熟。

所以，对于我们来说挫折是不可避免的，关键是我们要正确对待生活中的挫折，要用积极的态度来迎接挫折的挑战，从而磨练自己的意志，做生活的强者。

2、挫折对人们带来的心理和行为反应

◎挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些消极反应。

心理上：愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等

行为上：无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等

我们看刚才所说的科学家张衡和发明家的爱迪生，尽管在他们的身上也出现了很多的挫折，但是他们在挫折面前没有自暴自弃，而是迎难而上，最终取得了成功。所以，我们说

◎挫折也可能磨练自己的意志。

人生难免有挫折，那么产生挫折的原因是什么呢？请大家看书本34页，课本会告诉我们答案的哦。

1、挫折的含义

挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。

通俗点说挫折就是人们因为达不到预定目的而产生的一种不良情绪。比如，我们在学习中把自己的学习成绩定位在班级前5名，这是一种良好的预期，但是如果达不到目标，就是产生一种失落感，甚至会怀疑自己的能力，有可能会悲观失望。这就是挫折。

刚才我们大家都谈了自己遇到的挫折的情况，那我们来看看挫折都给人带来了那些影响呢？我们一起来分析一下。

3、挫折产生的原因

2、挫折对人们带来的心理和行为反应

1、挫折的含义

28、这是一种考试焦虑的现象，原因是因为心理压力过大，这样会影响学业水平的正常发挥，影响自己的身心健康。我们要以积极的心态，从容的面对升学考试，以平常心面对考试；还可以采取一些心理训练的方法，如想象训练法、暗示训练法、放松训练法。必要时，还可以寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。