Question

如果有人向你请教如何调整饮食，有效预防骨质疏松症，你将建议他多吃（　　）

• A、含钙食物
• B、含磷食物
• C、含铁食物
• D、含糖食物

Answer 1

分析：根据元素的生理功能和缺乏症进行分析判断．人体缺乏钙元素易患骨质疏松症．

解答：解：A、钙主要存在于骨胳和牙齿中，使骨和牙齿具有坚硬的结构支架，缺乏幼儿和青少年会患佝偻病，老年人会患骨质疏松．故选项正确．
B、多吃含磷食物，能向人体内补充磷元素，不能预防骨质疏松症．故选项错误．
C、铁是合成血红蛋白的主要元素，缺乏会患贫血．多吃含铁食物，有效预防贫血．故选项错误．
D、糖是人体内能量的主要来源，多吃含糖食物，不能有效预防骨质疏松症．故选项错误．
故选：A．

点评：化学元素与人体健康的关系是中考考查的热点之一，掌握人体内化学元素的分类、生理功能、食物来源、缺乏症、摄入时的注意事项是正确解答此类题的关键．