许多学习生活中的烦恼都会使人产生压力，为了更好地发现及解决同学们中存在的心理压力问题，你们班特意开展了一次以“Less Pressure，Better Life”为主题的英语演讲比赛，请你准备发言稿，谈谈你的一些缓解压力的好办法，与同学分享。

内容包括：

    1．同学们中普遍存在的压力是什么：(1)作业多，睡眠少

                                                             (2)父母严，沟通少

                                                             (3)活动少，体质差

    2．你的压力是什么？

    3．你是如何成功缓解你的压力的？

注意：(1)文中不得出现真实的姓名和校名。

      (2)词数90左右；短文的开头和结尾已经给出（不计入总词数）。

      (3) pressure:压力（不可数名词）。

Less Pressure, Better Life

    Hello, boys and girls!

Pressure is a serious problem in today's world.___________________________________

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青少年饮食是影响人口素质的重要因素，但是目前部分青少年的饮食状况令人担忧。请你根据下表中所提供的信息，写一篇题为“Teenagers need healthy eating”的英文演讲稿，准备参加学生会组织的英语演讲活动。

注意：1．对所给要点，逐一陈述，可以适当发挥，不要简单翻译。   

2．词数100左右。开头和结尾已经写好，不计入总词数。  

3．演讲稿中不得提及所在学校及本人姓名。

     4．参考词语：take in摄入；nutrition营养（不可数名词）

Good afternoon, everyone!

The topic of my speech today is “Teenagers need healthy eating”．

Healthy eating is very important to us teenagers. However,_______________       __

That's all. Thank you for listening!