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    长跑比赛中.运动员体内多种生理过程发生了改变. (1)机体产热大量增加.通过神经调节.引起皮肤 和汗腺分泌增强.导致散热加快以维持体温的相对恒定.这一调节过程的中枢位于 . (2)机体大量出汗导致失水较多.刺激渗透压感受器.引起垂体释放 .继而促进 .以维持体内的水盐平衡. (3)机体血糖大量消耗的主要途径是 .此时骨骼肌细胞的直接供能物质是 .血糖含量降低时.胰岛A细胞分泌的胰岛高血糖素增加.肾上腺髓质分泌的 增加.使血糖快速补充. (4)比赛结束后.运动员可以适量补充水分以消除由于 中渗透压升高引起的渴感.还可通过积极放松的方式缓解因肌肉细胞中 积累过多造成的肌肉酸痛. 【查看更多】

     

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