下图表示氢随着化合物在生物体内的代谢转移过程，分析回答：

（1）[H]经①→②转移到的过程中还原X，则X指________。在形成的同时还伴有________的产生。

（2）经②→①转移到水中，则X代表________，[H]在________膜上传递给氧，并释放出大量的能量。

（3）人体内实现③的转移，发生在腺体________细胞和________组织中；植物细胞实现③的转移，是在质体和________中。

（4）经④转移过程中，是通过________作用完成。