在体育课上，进行跳绳比赛，小丽同学1min跳了120次，每次跳起的高度约为4cm，若她的质量为50kg，则她跳一次做的功约为      J，她跳绳的平均功率约为     W（g取10N/kg）。

在体育课上，进行跳绳比赛，小丽同学1min跳了120次，每次跳起的高度约为4cm，若她的质量为50kg，则她跳一次做的功约为　　　　 J，她跳绳的平均功率约为　　 　　 W（g取10N/kg）。