举世瞩目的上海浦东高速磁悬浮铁路，经过近两年建设已竣工通车．这条磁悬浮铁路正线全长30km，将上海市区与东海之滨的浦东国际机场连接起来，单向运行时间约8min．运行时，磁悬浮列车与轨道间约有10mm的间隙，这就是浮起的高度．除启动加速和减速停车两个阶段外，列车大部分时间运行速度约为300km/h，从启动到最高设计速度430km/h的时间只要20多秒．根据以上的数据，计算出磁悬浮列车全程的平均速度和以最大速度匀速行驶通过的路程？