每个人都有不同的生活习惯，养成良好的生活习惯，会使我们拥有健康的体魄。良好的生活习惯有哪些呢？例如：每天按时起床和睡觉；饭前洗手；多吃水果和蔬菜，不吃垃圾食品；多参加体育锻炼；不乱扔垃圾和随地吐痰；不要再马路上玩耍，横过马路注意交通安全等。
根据以下提示，以How to Develop Good Living Habits为题写一篇英语短文。
要求：意思连贯、表达准确，词数60-80。
注意：短文的题目、开头和结尾已给出，且不计入总词数。
提示：before meals (饭前)； junk food （垃圾食品）； rubbish （垃圾）；spit（吐痰）；exercise （锻炼）；cross the road （横过马路）； traffic lights （交通灯）。
How to Develop Good Living Habits
Everyone has different living habits. Good habits can make us keep healthy. As teenagers, what should we do?
In my opinion, ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
In a word, if we want to keep healthy and happy, we must develop good living habits.

每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。你的梦想有多高，你就可能飞多高。世界上第一位没有双手的飞行员Jessica Cox通过自己的不懈努力创造了一个个奇迹。请根据图片提示，描述她的奋斗史，并就此简单谈谈你的感想。
要求：1. 文中不得出现真实的校名、人名。
2. 语言通顺，意思连贯，书写规范。
3. 词数80左右。文章的开头已经给出，不计入总词数。

As the saying goes, will will find a way. Jessica Cox is such a living example to prove it. She is a girl who touches the sky without arms.