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    当我们缺乏某方面的知识技能时.很容易产生紧张.焦虑和恐惧的情绪.要避免这样的情绪最重要的是( ) A．积极参加文娱.体育活动 B．让自己去做一些最感兴趣的事 C．在自己的日记本上宣泄自己的不良情绪 D．学习掌握足够的知识和应对策略.并学会调控情绪 【查看更多】

     

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