2008年6月6日是第十三届全国爱眼日，主题为“明亮眼睛迎奥运”，宣传口号有“预防近视，从今天开始”“预防青少年近视，从一点一滴做起”等。近视眼是眼球中________发生了病变。在日常学习过程中，你会采取哪些做法预防近视（写出两点即可）：①________________；②________________________。