分析 文章大意:我是一个教授,体育和运动所以我经常处理紧张在我的研究与运动的人.实际上,大多数人的经验,紧张,在某个时间.
如果你感到焦虑,我的建议是先找到原因.让我们对这些事情的清单,让你感到紧张和解决你可以做哪些事情.集中全部精力管理的原因,你可以控制.
大多数人都不能告诉之间的差异(可控制的)可控和无法控制的原因,所以他们可以控制成为一大理由紧张.处理这个非常重要,如果人们想保持一个健康的头脑.
只是试着去接受无法控制的原因,紧张.你可能会担心天气上的大日子,意外事故或攻击的火车上,或者是那些其他人所做的工作.结果可能很重要,但仍然有担心是没用的因为你不能控制任何这些东西.接受你无法控制一切.一旦你明白了这些,它变得更容易,不要担心.
如果情况,如游泳,让你焦虑,尝试要面对它,尽可能经常这样你会习惯它的.
它往往能帮助自己想做的事情,使你闭上你的眼睛和想象的顺利.想象飞行或面试会发生,你可以用它.这将帮助你了解你最害怕的东西是不可能发生的.
解答 81-85 DCADB
81题答案:D细节理解题.读文章第一句I am a professor of sports 可知,作者是一位教授.
82题答案:C细节理解题.读文中第四段第三句话The results may be very important but there is still no use worrying because you can't control any of these things.可知,作者认为担心导致紧张的成因是没有用的,因为这些不是人们自己能控制的,故选C项.
83题答案:A细节理解题.读文中第五段If a situation,such as swimming,is causing you to be anxious,try to face it as often as possible so that you can get used to it.如果一个情况,如游泳,使你感到焦虑,尽可能经常尽量面对它,这样你就可以适应它.可知,作者认为如是对游泳感到担心,解决的方法就是下河游泳去习惯它,故选A项.
84题答案:D逻辑推理题.通读全文分析,理解四个选项,只有D项,大多数会紧张,符合文意.
85题答案:B主旨大意题.通读全文分析,本文主要是一位教授对我们如何处理紧张情绪的建议,故选B项.
点评 本文是一篇任务型阅读短文.解答时首先通读全文,了解文章大意,然后弄清题干意思,对照短文内容进行信息归纳,确定正确答案.
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