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16.Breakfast is not only the first meal of the day;it is also the most important meal.(36)A Coffee does not count as breakfast.I am talking about food that will sustain(支撑)you for a few hours.Below are some easy breakfast ideas that you can prepare at home.
1.Casseroles are great for a healthy breakfast.They can be made with ingredients that you like.If you don't have time to cook breakfast like bacon and eggs in the morning.you can prepare breakfast the night before.What I usually do is prepare breakfast for the whole week and freeze it.(37)C.
2.(38)G It is not only economical;it can be a very healthy choice if you choose regular yogurt.You can add some fresh or dried fruit to the yogurt.The fruit will not only provide essential vitamins and minerals but energy to get you through until lunch.
3.Breakfast sandwiches are also a good breakfast idea.What you need to have on hand are chicken,cheese,ham or whatever you like plus some vegetables like lettuce and tomatoes.You can make them and toast them the night before. (39)B In the morning,you would heat them up,add your toppings and you will have a very quick breakfast.
You can use these ideas. (40)E You can even use things you have in your cupboard to create delicious breakfasts.Now that you have some ideas to create healthy breakfast,you will not skip breakfast or go to the drive through to pick up breakfast.

A.After we have been fasting all night while sleeping,we need food to get us going.
B.Then,cut them into quarters and store them in the fridge overnight.
C.Then all I have to do in the morning is to steam it or microwave it.
D.Yon have to get up early to prepare for a rich breakfast.
E.You may also think up other breakfast ideas
F.If you add bacteria to milk,you get yogurt.
G.Yogurt is another breakfast idea.

分析 本文属于说明文阅读,作者通过这篇文章向我们强调了早餐的重要性,这是一天中最重要的一顿饭,作者在文中提出了几点关于早餐的意见,让我们可以在家中自己准备早餐.

解答 36.A  本题考查前后句子的联系,根据前文Breakfast is not only the first meal of the day;it is also the most important meal.可知早餐不仅是一天的第一顿饭,也是最重要的一顿饭,后文应当向我们说明为什么早餐是重要的,故选A.
37.C  本题考查前后句子的联系,根据前文What I usually do is prepare breakfast for the whole week and freeze it.可知作者通常会准备一星期的早饭,在早起之后用微波炉加热,故选C.
38.G  本题考查前后句子的联系,根据后文It is not only economical;it can be a very healthy choice if you choose regular yogurt.You can add some fresh or dried fruit to the yogurt.可知本段向我们介绍了酸奶,它是早餐时健康的选择,故选G.
39.B  本题考查前后句子的联系,根据前文What you need to have on hand are chicken,cheese,ham or whatever you like plus some vegetables like lettuce and tomatoes.You can make them and toast them the night before.可知在本段作者讲述了早餐时吃三明治也是一个好的想法,在前一天晚上做好之后放到冰箱中储存,故选B.
40.E  本题考查前后句子的联系,根据后文You can even use things you have in your cupboard to create delicious breakfasts.可知本段讲述了关于早餐的其他想法,故选E.

点评 考查学生的细节理解和推理判断能力.做细节理解题时一定要找到文章中的原句,和题干进行比较,再做出正确选择.在做推理判断题时不要以个人的主观想象代替文章的事实,要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断.

练习册系列答案
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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

10.The oldest forms of medicine are enjoying a comeback.Modern holistic (整体的) medicine is an approach that treats the whole patient,not just the disease.It is a way to maintain good health rather than cure illness.The most important influences on today's holistic medicine are ancient Chinese medicine and Indian Ayurvedic medicine,both of which promoted whole body health.
Holistic medicine usually combines diet,physical exercise and meditation,together with other alternative techniques such as massage (按摩) and acupuncture (针炙).Herbal treatment,a practice of treating illness by using plants,is influenced by the writings of Culpeper as well as Chinese and Ayurvedic medicine.Homeopathy is one of the forms of holistic medicine which is widely practiced in Europe and the USA.Homeopathy began in Germany in the early 1800s,when Samuel Hahnemann described how very tiny doses (剂量) of a drug had an effect on his patients.According to Hahnemann,the more the drug was diluted (稀释),the stronger its effects.The substance selected would produce similar effects to the disease itself if given in large doses.In the UK homeopathy is regarded as a non-traditional but just about acceptable treatment.
Meditation and contemplation have an important role in holistic medicine.They were brought to Europe by Indian teachers who combined Indian Ayurvedic medicine with Western beliefs.Transcendental meditation is one of the best known of these techniques.People repeat words inside their head to reach a state of deep relaxation.
The holistic movement has made many doctors look at the whole patient,not just the disease.Life-style,emotional problems and diet are just some of the factors that can affect a person's health.Holistic medicine emphasizes good diet,exercise and fresh air,all of which contribute to health.Some clinics now offer holistic medicine along with traditional treatments,so that their patients can choose a combination of treatments that suits them.One problem with holistic medicine is that it is difficult for people to be sure a doctor is reliable.To solve this,many countries want alternative doctors to form professional bodies.

32.Modern holistic medicine centers upon.D
A.curing a disease
B.herbal treatment
C.continuous development
D.keeping patients healthy
33.The principle of homeopathy is that.C
A.the large doses of medicine that will not be harmful will take better effect
B.the disease will be cured sooner by taking larger doses of medicine
C.a small thinner dose of medicine will be more effective
D.the doses of medicine depend on how serious the illness is
34.Which of the following titles best sums up the passage?B
A.Holistic Medicine        
B.Traditional Medicine Returns
C.History of Medicine        
D.Combination of Treatments Works
35.What can we infer from the passage?A
A.Relaxation is the key of holistic treatment.
B.Holistic medicine needs to become more trustworthy.
C.Holistic treatment is more beneficial than traditional treatments.
D.Holistic medicine will become the most welcome treatment soon.

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科目:高中英语 来源: 题型:选择题

11.You have a gift for art.____ you do your best,you are sure to create fine art works.(  )
A.As soon asB.Even ifC.In caseD.As long as

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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

4.Run,swim,lift weights,do yoga-do something,because it's good for you.Many studies tell us that regular exercise not only helps our bodies but improves memory,and eases anxiety.But what is happening to the mind during workout to create all these benefits?
A new study from Sweden suggests that a specific protein found in trained muscles might contribute to exercise's mental benefits.This protein,the researchers found,might help our bodies process molecules that,if out of balance,can stress us and contribute to depression(萎靡不振).The findings were published in the journal Cell.
To test this,the researchers kept attacking some mice with flashing lights,loud noises and interrupting their sleep for weeks.Predictably,this treatment makes the mice show signs and biochemical markers of depression.
But not all the mice showed those signs.One group,specially raised to have high levels of a protein called PGC-1alpha1 (the one in trained muscles),did not show those depression signs.PGC-1alpha1 increases production of an enzyme that breaks down a chemical called kynurenine.Kynurenine helps the body respond to an activated immune system(活性免疫系统),but it also plays a role in depression.
"Our original research assumption was that trained muscle would produce a substance(物质) with beneficial effects on the brain,"Jorge Ruas of the Karolinska Institute told Forbes.com."We actually found the opposite:well-trained muscle produces an enzyme that removes harmful substances away from the body."
This study was in mice,but it lines up nicely with all the other lines of evidence that exercise is good for mental health.

32.According to the study,which of the following is bad for your mental healthD?
A.Protein.  
B.Molecule. 
C.Enzyme. 
D.Kynurenine
33.What conclusion have the researchers drawn from the studyD?
A.Unbalanced exercise leads you to depression.
B.Well-fed mice survive better though being ill-treated.
C.Trained muscle produces a substance good for brain.
D.Regular exercise helps to clear rubbish away from body.
34.According to the last paragraph,the result of the study isA.
A.reliable
B.doubtful
C.predictable
D.ambiguous
35.What's the main idea of the passageC?
A.Why do you need regular exercise?
B.What matters most for your body?
C.How does exercise help your brain?
D.Why are mice chosen for the study?

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11.I'm afraid you will have to pay an extra amount to      the cost of insurance.(  )
A.coverB.spendC.fillD.offer

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1.Last Thursday,I        to kill time in the gym,but ended up doing online shopping at taobao.com.(  )
A.intendedB.would intendC.had intendedD.was intending

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8.-Thanks for your help,but can you do me one more favor,please?
-______,sir.What's it then?(  )
A.It is nothingB.That's rightC.At your serviceD.Never mind

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5.As people ___ more wealth,they tend to spend a greater share of their incomes.(  )
A.adoptB.attachC.accomplishD.accumulate

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6.I have sent several e-mails to the company for the advertised job,none of _____ has been answered.(  )
A.whomB.thatC.whichD.whose

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