Question

15．Energy is a balance between food and physical activity．The energy from the food we eat is influenced by the amount and type of food we choose．The energy we give out is determined by how physically active we are．Overweight is a result of imbalance between the energy we are eating and the energy we are giving out．In NSW one third of adults are now considered to be overweight．
Physical activity guidelines can help us balance our energy．Being physically active does not mean that you have to be training to be an athlete．It is exercising at a moderate level for 40-60minutes on most days．By moderate，we mean at a level that you can still talk to someone while exercising，but not easily．
One key to improving our fitness is to see activity as an opportunity，rather than an inconvenience．Often it is the little changes through the day that can add up to improve our health．Some suggestions might be：
※spend some time gardening
※play outdoors with the kids
※take the dog around the block
※park your car a little further away
※avoid driving to the local shop
Sometimes planning our time also helps us to stay more active．It is often easy to use the excuse that we are too busy to find the time to exercise．We do not need to do the activity all at one time．Make use of the 10minutes after lunch，the 5minutes while the children are not arguing，or the 3minutes while the dinner is cooking!It may help to draw up a weekly schedule of your family's activities to find time where you can do physically active things together．

28．What is the cause of overweight according to the text？D
A．Living an abnormal life．
B．Taking too little exercise．
C．Eating too much rich food．
D．Losing balance of energy input and output．
29．What is the similar meaning of the underlined word"moderate"in Paragraph 2？A
A．Proper．     
B．High．
C．Extreme．  
D．Low．
30．Why does the writer suggest"avoid driving to the local shop"？C
A．There is not enough parking place nearby．
B．It can keep you away from the traffic jam．
C．You can seize the chance for physical activity．
D．Local shop does not sell goods of fine quality．
31．What does the author want to tell us in the text？C
A．Overweight is harmful to health．
B．What food does good to health．
C．How to keep fit by physical activity．
D．Making a schedule for your activities．

Answer 1

分析 文章内容主要讲述了在我们繁忙的日常工作之余，我们应该锻炼身体，避免肥胖和各种疾病．

解答 28．D 细节理解题．根据文章内容Overweight is a result of imbalance between the energy we are eating and the energy we are giving out肥胖的原因是我们摄入的能量和输出的能量之间失衡造成的，结合选项，故选D
29．A  词义猜测题．根据文章内容Being physically active does not mean that you have to be training to be an athlete．It is exercising at a moderate level for 40-60minutes on most days．做身体运动不是说要让你把自己锻炼成运动员，而是指在大多数时日里应该有一个合适的锻炼，结合选项，故选A
30．C 细节理解题．根据文章内容Often it is the little changes through the day that can add up to improve our health．Some suggestions might be：…※avoid driving to the local shop 之所以要避免开车去购物，是为了抓住机会锻炼，结合选项，故选C
31．C 主旨大意题．根据文章内容主要讲述了在我们繁忙的日常工作之余，我们应该锻炼身体，避免肥胖和各种疾病．结合选项，故选C

点评 本文是一个社会文化类阅读理解，题目涉及多道细节理解题，做题时结合原文和题目有针对性的找出相关语句进行仔细分析，结合选项选出正确答案．推理判断题也是要在抓住关键句子的基础上合理的分析才能得出正确答案，切忌胡乱猜测，一定要做到有理有据．