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1.At times,our worries and anxieties can defeat us.(36)FHere is a brief list of techniques that you can use to help gain a better viewpoint on things during the anxious moments.
(37)AA person should take a deep breath and try to find something to do for a few minutes to get their mind off the problem.A person could get some fresh air,listen to some music,or do an activity that will give them a fresh perspective on things.
Remember that our fearful thoughts are made to seem worse and can make the problem worse.(38)E When unexpectedly having thoughts that make you fearful or anxious,challenge these thoughts by asking yourself positive questions that will maintain objectivity and common sense.
Be smart in how you deal with fears and anxieties.Do not try to deal with everything all at once.When facing a current or upcoming task that makes you anxious,break the task into small ones.(39)G
Remember that all the worrying in the world will not change anything.Most of what you worry about never comes true.(40)CThen you should leave everything else in the hands of God.
It is not easy to deal with all the fears and worries.When your fears and anxieties have the best of you,try to calm down and then get the facts of the situation.The key is to take it slow.All you can do is doing your best each day,hope for the best,and when something does happen,take it easy.Take it one step at a time and things will work out well at last.

A.When feeling anxious,stop what you are doing and try to do something relaxing.
B.This will give you the confidence to manage your anxiety.
C.Instead of worrying about something that probably won't happen,concentrate on what you are able to do.
D.The next time you fell depressed,review your list and think about the good things that you have in your life.
E.A good way to manage your worry is to challenge your negative thinking with positive statements and realistic thinking.
F.In addition,our worries can change our understanding of what is reality and what is not.
G.Completing these smaller tasks once at a time will make the stress more manageable and increase your chances of success.

分析 本文主要讲述了我们内心的恐惧往往会掩盖事情的真相.而有时,我们也会被恐惧和焦虑打败,担忧的情绪会改变我们的认知.文章介绍了几条如何应对恐惧和焦虑情绪的技巧.

解答 36.F  本题考查前后句子的联系,根据前文At times,our worries and anxieties can defeat us.我们的担心和忧虑能打败我们,可知后文应当继续讲述担心与忧虑带给我们的影响,故选F.
37.A  本题考查段落大意,根据后文"A person should take a deep breath and try to find something to do for a few minutes to get their mind off the problem."可知,本段讲的是要学会转移注意力.当紧张的时候,停止在做的事情,做一些能放松心情的事情,故选B.
38.E  本题考查前后句子的联系,根据后文"When unexpectedly having thoughts that make you fearful or anxious,challenge these thoughts by asking yourself positive questions that will maintain objectivity and common sense."可知,当出现恐惧或紧张的思绪时,对自己提问一些积极的问题来使自己保持冷静,E项是本段的概括,故选E.
39.G  本题考查前后句子的联系,根据前文"Do not try to deal with everything all at once…break the task into small ones"可知这里说的是,要把任务分成小的部分,不要试图一下子把事情都解决掉.故选G.
40.C  本题考查前后句子的联系,根据前文"Most of what you worry about never comes true."可知,大多的担心都是徒劳的,应该把注意力放在能做的事情上,故选C.

点评 本文需要学生通读全文,了解文章大意,分析句型,明确关联关系,结合上下文判断,确定答案后带入复查.

练习册系列答案
相关习题

科目:高中英语 来源: 题型:填空题

10.Some buildings are known (61)for their artistic beauty,some for their(62)detailed(detail) design,and others for their architects'imagination.But a London building has made headlines for none of these reasons.
In its short history,20Fenchurch Street has made itself (63)known(know) by reflecting(反射)sunlight(64)strongly( strong ) that it once melted parts of a sports car in the street below.
So (65)it is no wonder that the building was named the UK's(66)worst ( bad ) building.According to the magazine,the judges,(67)whowere architects and writers,and agreed that 20Fenchurch Street(68)designed(design) by a Uruguayan architect should win the prize.
And the building's problems(69)don't end with reflection.Dangerous winds are also blown along the street below.A pedestrian (行人) said to the BBC that she almost got blown over when (70)walking( walk ) past the heavy building.

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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

4.New York Transit Museum:Ghost Station Tour
City Hall Station,an abandoned station of the New York Rapid Transit (运输) subway,was originally the last stop at the southern end of the subway line.Opened in 1904,the station was designed to be the most impressive station of the city's new subway system.
City Hall Station remained in use until 1945,when the station had to be closed due to certain changes in the city's subway system.As more and more passengers started to travel by subway,it became necessary to add more cars to subway trains.This meant that subway platforms needed to be extended to fit the longer trains.However,City Hall Station was originally built with a short,bent platform,making improvements to the station difficult.Rather than trying to rebuild it,officials chose to abandon City Hall Station in favor of another nearby station,the Brooklyn Bridge Station.Thus,City Hall became a"ghost"(鬼,幽灵) station on the New York subway line,a modern underground ruin.
Although the station is no longer used by subway travelers,the New York Transit Museum has found a new use for the station.The museum has reopened City Hall Station for tourists.Due to the historic significance and beauty of this station,the New York Transit Museum schedules special tours of the station.With some new features added,the station has been named as a landmark by the U.S.government.
Tour Information and Reservations
Please make reservations with the Transit Museum from Tuesday to Friday,10am to 4pm.Payment in advance is required for tours and must be received at least one week before the scheduled tour.Payment can be made by credit or check.
Tours may require a lot of walking.Wear good walking shoes and comfortable clothes.For your safety,follow the instructions of the tour guide when touring abandoned stations,stay with the group at all times,and follow instructions or signs at the facilities.
Photography is not permitted inside abandoned facilities and some tours have been restricted since 2001due to security concerns.Please check before booking.

21.What is the main topic of the passage?A
A.The history and features of this station.
B.A special tour for children.
C.The most popular subway station in New York.
D.A way to tour New York by subway.
22.What made improvement of the station difficult?D
A.People not using the station.
B.The use of more cars.
C.Passengers from the Brooklyn Bridge Station.
D.The way the platform was built.
23.Which statement about City Hall Station tours is TRUE today?B
A.Tour guides and visitors ride trains.
B.Tours require reservation.
C.Tours are six hours long.
D.Tours cannot be reserved more than a week in advance.
24.Where does this text probably come from?C
A.A science textbook.
B.A tourist map.
C.A museum guide.
D.A news report.

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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

9.The editor of the new Cool Camping Britain guide chooses some of his favorite new finds in England,Wales and Scotland.
Cleadale,Isle of Eigg,Inner Hebrides
Is this Britain's most beautiful campsite?From the grassy point looking seaward to the mountains,it's not hard for campers to see how the island inspired The Lord of the Rings author's fantasy landscapes.The campsite itself is as wild and wonderful as its setting.
Open April-September,from£5per tent per night.
Swattesfield,Thornham Magna,Suffolk
Deep in the wilds of north Suffolk,this seven-acre campsite has only been open for a few years,with two fields separated by a lake and surrounded by woodland.The position is perfect.It's a great place to do nothing but get into nature.You can put up your tent in the bottom field or the woodland beyond.
Open Easter-October,from£10per tent per night.
Pleasant Streams Farm,near St Austell,Cornwall
This site,by a lake,is all about simple pleasures.Located in the former mining village,it has a summerhouse(凉亭)with books and games for a rainy day.There are many animals including pigs,hens,goats and ducks on the farm and a pub just a 10-minute stroll away.There's very little to do here,no bells and no whistles.Campfires are encouraged.
Open Easter-September,from£10per tent per night.
Troytown Campsite,St Agnes,Isles of Sciily
Its only campsite,Troytown,couldn't be in a more remote position.Isolation is its greatest advantage-so bring plenty of books to read and don't expect a phone signal.But at least one of life's necessities is available.Lying on the hillside overlooking the bay and near the island of the Gugh,it might just win the prize for best beer garden view in England.
Open March October,from£7.50per tent per night,

25.Which of the following is TRUE about Cleadale,Isle of Eigg,Inner Hebrides?D
A.It has been open for a few years.
B.A beautiful lake surrounds it.
C.It offers the longest service.   
D.The rent of a tent per night is the lowest.
26.Which place can you choose if you like a simple farm life?C
A.Cleadale,Isle of Eigg,Inner Hebrides.
B.Swattesfield,Thornham Magna,Suffolk.
C.Pleasant Streams Farm,near St Austell,Cornwall.
D.Troytown Campsite,St Agnes,Isles of Scilly.
27.In Troytown Campsite,St Agnes,Isles of Scilly,you can'tA.
A.contact others by phones             
B.view the bay from the hillside
C.get everyday necessities             
D.relax yourself by reading.

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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

16.For most people,Christmas is a time to relax in the company of family and friends.But for Santa Claus,and the thousands of fake Santas who impersonate(模仿) him every year,the Christmas season is time to get to work.
Although  Santa Claus waits until Christmas Eve to take his famous sleigh (雪橇) ride,Santa impersonators can be found at shopping malls around America throughout the six weeks leading up to December 25."When you see Santa talking with kids at your local mall,that's when you know Christmas really is on the way,"says Mary Lewine of New York City.
With the excitement of Christmas,people often forget about the real people behind the red robes (长袍)and white beards,but being a mall Santa.is a tough job."There is more to it than just sitting in a chair.There is more to it than just a red suit,"said Timothy Connaghan,who has worked as a Santa for.38years."Children
can really put the wear and tear on you."
A recent survey showed some of the challenges that mall Santas face every year.About 90percent of Santas claimed that children pulled their beards to see if they were real,and 60percent said that up to ten kids cough or sneeze on them every day.Even more disturbing,one-third of the Santas admit to having children wet themselves while sitting on their laps.
So why would anyone take this job?For Ben Brauch,a retired high school teacher who has worked as a Santa for the last six years,the answer is simple-the children."I see maybe 12,000kids in a six-week period.
It's hard work,but it's worth it because you get to play with kids."In fact,Brauch loves his job so much that he keeps his white beard long all year.
25.According to Timothy Connaghan,we can conclude thatB 
A.all children are moved to tears when seeing Santa      
B.a mall Santa is always sitting in a chair
C.a mall Santa tolerates a lot during Christmas     
D.Santa impersonators are greatly admired
26.The underlined word"claimed"in the 4th paragraph probably means"A"
A:hesitated          B.stated        C.worried         D.insisted
27.Why does Ben Brauch love his job of Santa impersonator?D
A.Because he can keep his white beard long all year..
B.Because he   as nothing else to do after retiring.
C.Because he can earn a large sum of money..
D.Because he enjoys playing with children.
28.What is the best title of the text?C
A.Santa impersonators during Christmas          
B.The coming Christmas
C.Shopping malls in America                    
D.A disturbing job.

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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

6.The following safety risks may result in serious injury or death to the user of the MINI Cooper S:
•This product contains small parts that are for adult assembly (组装) only.Keep small children away when assembling.Remove all protective materials before assembly.Be sure to remove all packaging materials and parts from underneath the car body.
•Battery posts contain lead known to the state of California to cause cancer and reproductive harm.Never open the battery.
•Body parts such as hands,legs,hair and clothing can get caught in moving parts.Never place a body part near a moving part or wear loose clothing while using the vehicle.Always wear shoes when using the vehicle.
•Using the vehicle near streets,motor vehicles,drop-offs such as steps,water (swimming pools) or other bodies of water,hills,wet areas,in alleys,at night or in the dark could result in an unexpected accident.Instead,use the vehicle on the highway.Always use the vehicle in a safe,secure environment.
•Using the vehicle in unsafe conditions such as snow,rain,loose dirt,mud,or sand may result in unexpected action,for example tip over.
•Using the vehicle in an unsafe manner.Examples include but are not limited to:
•Pulling the vehicle with another vehicle or similar device
•Allowing more than two riders
•Pushing the user from the back
•Traveling at an unsafe speed
•Always use common sense and safe practices when using the vehicle.
•Store the vehicle indoors or cover it to protect it from weather.Water will damage the motor,electric system,and battery.
56.When assembling,you shouldC.
A.open the battery on the spot
B.ignore the packaging materials
C.keep small children off the spot
D.take away all protective materials
57.According to the text,it is safer toC.
A.have at least four passengers
B.push the user from behind at the start
C.drive on the highway instead of on hills
D.wear loose clothes while using the vehicle
58.Where can you probably find the text?D
A.An official report.
B.A popular magazine.
C.A physics textbook.
D.A product handbook.

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科目:高中英语 来源: 题型:填空题

13.The Best Ways to Offer Support and Encouragement
Whether it is a friend,family member,or coworker,at some time or another somebody will need support and encouragement.This could be theresult of a disappointing change in life,a health change or other similar challenges.(36)EEven if you do not think that you have the ability to offer the proper support and encouragement,your willingness to be there and to listen may be enough.
Each situation is different,and each would require different levels of both support and encouragement.(37)GHelping keep up someone's spirits when they are feeling helpless just by letting them know you are there,can make a serious difference in their lives.
(38)BFor people in this situation,often a telephone call,or dropping in to say"hell"is more than enough.You may not feel that you are doing much of anything,but to the person who is feeling isolated the effort you take to stop and see them,or call them can make a big difference.For someone who has recently lost a job,you may be able to offer support by helping them network effectively.Or,you may be able to help them craft a new resume,apply for benefits,or a number of other"small"things that may seem insignificant to you,but to them can be a very significant event.
(39)DHowever,if you let them know that you are there for them,and make it a point to check in with them regularly,they may soon feel more comfortable and share them with you.Take for example a person who is suffering with depression.
(40)AThey may not be willing to admit that there is something wrong.However,if you trust your instincts(直觉) and take a little extra care to support and encourage them even in little ways,you can make a huge difference in their overall outlook.
A.You know that there is something wrong.
B.All too often,people feel isolated and do not know where to turn.
C.So you may need support and encouragement to pull through.
D.You may not always understand all of the issues going on in someone's life.
E.In such cases,it is natural for you to reach out and offer your support and encouragement.
F.You know better than anyone the best ways to support and encourage someone who is going through a difficult time.
G.The support you offer could be as simple as helping with simple household tasks,running errands(跑腿儿),or even being available for telephone calls.

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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

10.
Here are some of our favourite spots for eating,sightseeing and shopping.
Need inspiration?
Scott MonumentThis remarkable Gothic building was built in memory of the life and work of Sir Walter Scott.Climb the 287steps to the top and you'll be rewarded with some pretty special views.
History lovers?Edinburgh Castle looks over the city skyline from Castle Rock.You can take a tour (human or audio) or just wander through it with a map.Listen out for the One o'clock Gun-it fires every day except Sunday.At one o'clock.Obviously.
Time your trains With cheap train tickets to Edinburgh to coincide
Feeling hungry?
A satisfying dinner:With ingredients carefully sourced from local growers,plus home-grown fresh fruits and  edible flowers,Timberyard has favourable reviews.
A light lunch:Thomson's Bar claims to serve"the best steak pie in Edinburgh",to match with real beer (it's in the Good Beer Guide) and enough whiskies (威士忌酒) to take up a whole page on the drinks menu.
Shopping centre
Princes Street:You'll find all your favourites on Edinburgh's main shopping drag,Princes Street.There's M&S,Gap and Waterstones and also a bit of a retail landmark in the shape of Jenners department store.
Harvey Nichols:A byword (代名词) for luxury,Harvey Nicks is loved by the fashion pack.Gucci,Victoria Beckham and Marc Jacobs will try to separate you from your cash.
Hidden Edinburgh
Edinburgh's deepest secret (literally) is a network of underground streets,which you can tour with a guide.Try"The Real Mary King's Close"to uncover some of the myths and mysteries as to how the street,once open to the skies,found itself underground.
Need trains to Edinburgh?We'll get you sorted…
70.Where can visitors enjoy a full view of the city in Edinburgh?B
A.Scott Monument.
B.Edinburgh Castle.
C.Timberyard.
D.The Real Mary King's Close.
71.While shopping in Edinburgh,we may find thatC.
A.Princes Street is the place where celebrities go shopping
B.Edinburgh's main shopping drag is extremely expensive
C.many high-end brands can be found in Harvey Nichols
D.one cannot pay in cash when shopping in Harvey Nichols
72.The underlined word"edible"is closest in meaning toB.
A.beautiful       B.eatable
C.visible         D.delicate
73.This page is most likely to be found atC.
A.http://www.britishairways.com/en-hk/destinations/edinburgh/flights-to-edinburgh
B.https:∥www.rabbies.com/en/tour-scotland/one-day-tours-scotland-from-edinburgh
C.https:∥www.virgintrainseastcoast.com/our-destinations/edinburgh-overview
D.http://www.edinburghcastle.gov.uk/discover/about-the-castle.

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科目:高中英语 来源: 题型:书面表达

4.Social Practice
Social practice has been more and more popular in schools.Senior school students are asked to enter society and get some ideas of it.Surely,social practice has many advantages.Firstly,social practice can offer students a chance to contact society and meet different kinds of people.In this way students can gain some precious social experience,which will be useful to their future career.Secondly,students can apply what they have learned in class to practical work,thus knowing themselves more clearly.Thirdly,social practice can bring them some financial reward and make them more independent of their family.
However,some problems may arise if no correct guidance is made.For example,some students get overly interested in social practice and want to work full-time and earn more money,thus neglecting their studies.And some students are likely to get in touch with the dark side of society,which will affect their future studies.
In order to carry out social practice smoothly,students should first know its objective.They should put their studies in the first place and see social practice just as a useful supplement,so they ought to try to strike a balance between social practice and their studies.
[写作内容]
1)请以约30个词概括上文的内容;
2)请以约120个词谈谈你对"社会实践"的看法,包括如下要点:
①你对于社会实践的认识;
②你或你朋友所经历过的一次社会实践;
③你认为如何协调好学习与社会实践的关系.
[写作要求]
1)可以用事例或者其他论述方法支持你的观点,也可以参照阅读材料的内容,但不能直 接引用原文句子;
2)作文中不能出现真实的姓名和学校名称.
[评分标准]
概括准确,语言规范,内容合适,篇章连贯.The passage states the benefits and the worry of social practice for senior school students:it enriches students'social experience and rewards them with money,but it may affect their studies and values.So,students should balance their studies and social practice.
Knowledge is a treasure,but practice is the key to it.Nowadays,more students have opportunities to join in various social activities,including military training,voluntary work in a community service,a part-time job in a super-market,etc.They learn how to serve,how to cooperate and how to solve problems.Gradually they will become strong-willed,kind-hearted and enthusiastic in study and life.
Two years ago,I organized a team of classmates to a Charity House where orphans and the disabled live.There we told stories to the blind,we drew beautiful pictures for the deaf,we helped friends in the wheelchair go around.It was the visit that made me realize that helping others should not be only an empty talk and that life is worth cherishing.
Of course,we must strike a balance between study and social practice,never allowing social activities take priority over schoolwork.After all,senior school stage is a vital period for students obtain knowledge and get prepared for their future.Therefore,I strongly suggest that we make full use of our spare time and holiday to participate I that.Only in this way can we refuse to shut ourselves in the campus!.

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