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    8．If you are sitting，please stand up．Move your legs．Touch your toes if you can．Do anything but sit．New research shows that if you cut down on the time you spend sitting，you might live longer．Sitting less than three hours a day might extend your life by two years．Cutting television time to less than two hours a day can add one point four years to life．
    The human body is designed to move．The fact is just the opposite．Modern lifestyles and office jobs rarely give us the chance to move around．We sit while we're eating； we sit in the car； we sit while we are watching TV．And most of us sit for many hours at work．Sitting is something we do all the time．On average，Americans sit for four and a half to five hours a day．But that does not make sitting good for us．
    Though you may exercise often，that does not mean you can sit for the rest of your waking hours．We can't throw away physical activity．It is extremely important．Even if you exercise for 30minutes a day，what goes on in the other 23and a half hours a day is also very important．
    Changes are coming to some offices，especially in the design of desks．A"standing desk"lets people stand while they work．Another new design is called the"treadmill desk"．It is an exercise machine that lets you walk slowly in one place．Even some U．S．schools begin to experiment with desks that are part bicycle to keep children moving．
    Many companies may not buy a standing desk for everybody．However，they may get five standing desks or a treadmill desk for their employees and put them in a certain place where people can go for an hour a day to answer their emails or talk on the phone．Experts suggest some other activities：take a walk at lunchtime； walk to the offices and talk directly instead of emailing colleagues．All these activities may help you live longer．

    28．Why should people stand up according to the new research？C
    A．They should touch their toes．
    B．Standing more can cure some diseases．
    C．Sitting less does people good and may help people live longer．
    D．They spend too much time watching TV．
    29．What can we learn about sitting？B
    A．Sitting is the best position for the body．
    B．People usually have to sit for a long time nowadays．
    C．The more people sit，the better they will be．
    D．Americans sit longer every day than people in other countries．
    30．What does the underlined word"It"in Paragraph 3refer to？D
    A．The walking hour     
    B．Sitting
    C．Standing．
    D．Exercising
    31．Which of the following is TRUE according to the passage？A
    A．The new design of desks can help people sit less．
    B．The"treadmill desk"is used by people to run．
    C．It's better for school students to use standing desks．
    D．It's necessary for companies to offer a sitting desk to every employees．

    分析 长时间坐对人们的健康有很大的危害，而现代生活方式让人们长时间坐着．为了改变这一情况，人们发明了新式的椅子，这种椅子可以让人们站着工作，以提高人们的健康水平．

    解答 28．C．推理判断题．根据第一段后两句Sitting less than three hours a day might extend your life by two years．Cutting television time to less than two hours a day can add one point four years to life．可知每天坐的时间较少对我们的健康很有好处，可以延长我们的生命．所以作者建议人们平时要少坐多站．故选C．
    29．B．细节理解题．根据第二段第三句Modern lifestyles and office jobs rarely give us the chance to movearound．可知现代的生活方式给予我们四处走动的机会很少．也就是说现在的人通常要坐很长时间．故选B．
    30．D．词义猜测题．根据本段前两句Though you may exercise often，that does not mean you can sit for therest of your waking hours．We can't throw away physical activity．可知即使你经常锻炼，也并不意味着你就可以坐很长时间．锻炼对我们很重要，但是锻炼之外的时间也很很重要．所以本句中的it就是指"exercising"，故选D．
    31．A．细节理解题．根据倒数第二段A"standing desk"lets people stand while they work．Another new design is called the"treadmill desk"．It is an exercise machine that lets you walk slowly in one place可知新设计的课桌可以帮助人们少坐；故选A．

    点评 考察学生的细节理解和推理判断能力，做细节理解题时一定要找到文章中的原句，和题干进行比较，再做出正确的选择．在做推理判断题不要以个人的主观想象代替文章的事实，要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断．

    练习册系列答案
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    科目：高中英语 来源： 题型：短文改错

    18．假如英语课上老师要求同桌之间交换修改作文，请你修改你同桌的以下作文．文中共有10处错误，每句中最多有两处．错误涉及单词的增加、删除或修改．
    增加：在缺词处加一个漏词符号（∧），并在此符号下面写出该加的词．
    删除：把多余的词用斜线（\）划掉．
    修改：在错词下面划一横线，并在该词下面写出修改后的词．
    注意：1．每处错误及其修改均仅限一词；
    2．只允许修改10处，多者（从第11处起）不计分．
    Dear Rose，
    You asked in you last letter about my spare time activities．Well，I like more than one，such as painting and model making，so my favorite is dancing．I start when I was eight years old，and it's a great fun!Dancing are not difficult．If you want to do it good，you need to find a good dancing teacher and taking lessons regularly．That's what I did and I also had to take exams every six month．Now，I've stopped going to lessons．I sometimes take part performances at our school，that I really enjoy very much．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    19．Cell Phones Are the New Cigarettes
    When you get in your car，you reach for it．When you're at work，you take a break to have a moment alone with it．When you get into a lift，you play with it．
    Cigarettes？Cup of coffee？No，it's the third most addictive thing in modern life，the cell phone．And experts say it is becoming more difficult for many people to curb their desire to hug it more tightly than most of their personal relationships．
    With its shiny surface，its smooth and satisfying touch，its air of complexity，the cell phone connects us to the world even as it disconnects us from people three feet away．In just the past  couple of years，the cell phone has challenged individuals，employers，phone makers and  counselors（顾问） in ways its inventors in the late 1940s never imagined．
    The costs are becoming even more evident，and I don't mean just the monthly bill．Dr．Chris Knippers，a counselor at the Betty Ford Center in Southern California，reports that the overuse of  cell phones has become a social problem not much different from other harmful addictions：a barrier to one-on-one personal contact，and an escape from reality．
    Sounds extreme，but we've all witnessed the evidence：The person at a restaurant who talks on the phone through an entire meal，ignoring his kids around the table； the woman who talks on the phone in the car，ignoring her husband； the teen who texts messages all the way home from school，avoiding contact with kids all around him．
    Is it just rude，or is it a kind of unhealthiness？And pardon me，but how is this improving the quality of life？
    Jim Williams，an industrial sociologist based in Massachusetts，notes that cell-phone addiction is part of a set of symptoms in a widening gulf of personal separation．He points to a study by Duke University researchers that found one-quarter of Americans say they have no one to discuss their most important personal business with．Despite the growing use of phones，e-mail and instant messaging，in other words，Williams says studies show that we don't have as many friends as our parents．"Just as more information has led to less wisdom，more acquaintances via the Internet and cell phones have produced fewer friends，"he says．
    If the cell phone has truly had these effects，it's because it has become very widespread．Consider that in 1987，there were only 1million cell phones in use．Today，something like 300million Americans carry them．They far outnumber wired phones in the United States．
    51．Which of the following best explains the title of the passage？C
    A．Cell phone users smoke less than they used to．
    B．More people use cell phones than smoke cigarettes．
    C．Cell phones have become as addictive as cigarettes．
    D．Using cell phone is just as cool as smoking cigarettes．
    52．The underlined word"curb"in Paragraph 2meansA．
    A．control   B．ignore       C．develop          D．rescue
    53．The example of a woman talking on the phone in the car supports the idea thatD．
    A．women use cell phones more often than men
    B．talking on the phone while driving is dangerous
    C．cell phones make one-on-one personal contact easy
    D．cell phones do not necessarily bring people together．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    16．For them，it wasn't only a job，but it was also a wonderful journey of discovery．For them，it wasn't only a job，but also a wonderful journey of discovery．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    3．Watching some children trying to catch butterflies one hot August afternoon，I was reminded of an incident in my own childhood．When I was a boy of 12in South Carolina，something happened to me that cured me forever of wanting to put any wild creature in a cage．
    We lived on the edge of a wood，and every evening at dusk the mockingbirds would come and rest in the trees and sing．There isn't a musical instrument made by man that can produce a more beautiful sound than the song of the mockingbird．
    I decided that I would catch a young bird and keep it in a cage and in that way would have my own private musician．
    I finally succeeded in catching one and put it in a cage．At first，in its fright at being captured，the bird fluttered about the cage，but eventually it settled down in its new home．I felt very pleased with myself and looked forward to some beautiful singing from my tiny musician．
    I had left the cage out on our back porch，and on the second day of the bird's captivity my new pet's mother flew to the cage with food in her mouth．The baby bird ate everything she brought to it．I was pleased to see this．Certainly the mother knew better than I how to feed her baby．
    The following morning when I went to see how my captive（被俘虏的） was doing，I discovered it on the floor of the cage，dead．I was shocked!What had happened!I had taken excellent care of my little bird，or so I thought．
    Arthur Wayne，the famous ornithologist，happened to be visiting my father at the time，hearing me crying over the death of my bird，explained what had occurred．"A mother mockingbird，finding her young in a cage，will sometimes bring it poison berries．She thinks it better for her young to die than to live in captivity．"
    Never since then have I caught any living creature and put it in a cage．All living creatures have a right to live free．
    32．Why did the writer catch a mockingbird when he was a boy of 12？C
    A．He had just got a new cage．
    B．He liked its beautiful feather．
    C．He wanted it to sing for him．
    D．He wanted a pet for a companion．
    33．The mockingbird died because itB．
    A．was frightened to death        
    B．ate the poisonous food its mother gave it
    C．refused to eat anything       
    D．drank the poisonous water by mistake
    34．An ornithologist probably meansD．
    A．a religious person            
    B．a kind person
    C．a schoolmaster              
    D．an expert in birds
    35．What is the most important lesson the writer learned from the incident？A
    A．Freedom is very valuable to all creatures．
    B．All birds put in a cage won't live long．
    C．You should keep the birds from their mother．
    D．Be careful about food you give to baby birds．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    13．Silence means  differently in different cultures．Silences may be thoughtful，or they may be empty when a person has nothing to say．A silence in a conversation may also show stubbornness，or worry．Silence may be viewed by some cultural groups as extremely uncomfortable； therefore attempts may be made to fill every gap with conversation．Persons in other cultural groups value silence and view it as necessary for understanding a person's needs．
    Many Native Americans value silence and feel it is a basic part of communicating among people，just as some traditional Chinese and Thai persons do．Therefore，when a person from one of these cultures is speaking and suddenly stops，what maybe implied（暗示） is that the person wants the listener to consider what has been said before continuing．In these cultures，silence is a call for reflection．
    Other cultures may use silence in other ways，particularly when dealing with conflicts among people or in relationships of people with different amounts of power．For example，Russian，French，and Spanish persons may use silence to show agreement between parties about the topic under discussion．However，Mexicans may use silence when instructions are given by a person in authority rather than be rude to that person by arguing with him or her．In still another use，persons in Asian cultures may view silence as a sign of respect，particularly to an elder or a person in authority．
    Nurses and other care-givers need to be aware of the possible meanings of silence when they come across the personal anxiety their patients may be experiencing．Nurses should recognize their own personal and cultural construction of silence so that a patient's silence is not interrupted too early or allowed to go on unnecessarily．A nurse who understands the healing（治愈） value of silence can use this understanding to assist in the care of patients from their own and from other cultures．
    28．What does the author say about silence in conversations？A
    A．It is culture-specific．
    B．It promotes friendship．
    C．It implies anger．
    D．It is content-based．
    29．Which of the following people might regard silence as a call for careful thought？C
    A．The Mexicans．
    B．The French．
    C．The Chinese．
    D．The Russians．
    30．What does the author advise nurses to do about silence？B
    A．Let it continue as the patient pleases．
    B．Make use of its healing effects
    C．Evaluate its harm to  patients．
    D．Break it while treating patients．
    31．What may be the best title for the text？D
    A．Sound and Silence               
    B．Speech Is Silver； Silence Is Gold
    C．Silence to Native Americans       
    D．What It Means to Be Silent．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    20．When the lazy days of summer arrive and the schedule is filled with swimming，camp，and family vacations，it can be a challenge to find time for learning．But kids'reading skills don't have to grow cold once school's out．Here are some ways to make reading a natural part of their summer fun：
    Explore your library．Visit your local library to borrow books and magazines that your kids haven't seen before．Many libraries have summer reading programs，book clubs，and reading contests for even the youngest borrowers．With a new library card，a child will feel extra grown-up by borrowing books．
    Read on the road．Going on a long car trip？Make sure there are some books at the back seat．When you're not at the wheel，read the books aloud．Get some audio books （many libraries have large selections）and listen to them together during driving time．
    Make your own books．Pick one of your family's favorite parts of summer-whether it's baseball，ice cream，or the pool-and have your child draw pictures of it or cut out pictures from magazines．Stick the pictures onto paper to make a booklet and write text for it．When you're done，read the book together．Reread it whenever you like!
    Keep in touch．Kids don't have to go away to write about summer vacation．Even if your family stays home，they can send postcards to tell friends and relatives about their adventures．Ask a relative to be your child's pen pal and encourage them to write each week．
    Keep up the reading habits．Even if everything else changes during the summer，keep up the reading routines around your house．Read with your kids every day-whether it's just before bedtime or under a shady tree on a lazy afternoon．And don't forget to take a book to the beach！Just brush the sand off the pages-it's no sweat!
    29．The purpose of the passage is toC．
    A．encourage parents to read      
    B．give advice on raising kids
    C．raise a good summer reader    
    D．suggest places for vacations
    30．If you drive on a long trip in summer，you canB．
    A．visit the local library and join book clubs
    B．borrow some audio books to listen to
    C．keep in touch with friends by sending postcards
    D．read your own picture books with your son
    31．By saying"Just brush the sand off the pages-it's no sweat"，the author meansD．
    A．taking away the sand on the book is very difficult
    B．a special book is needed when you're reading on the beach
    C．one can remove the sand on the book with a brush easily
    D．there's no trouble reading even on the beach
    32．Who are the intended readers of the passage？A
    A．Parents．
    B．Students．
    C．Teachers．
    D．Editors．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    17．Decision-thinking is not unlike poker-it often matters not only what you think，but also what others think you think and what you think they think you think．The mental process is similar．Naturally，this card game has often been of considerable interest to people who are，by any standards，good thinkers．
    The great mathematician John von Neumann was one of the founders of game theory．In particular，he showed that all games fall into two classes：there are what he called games of"perfect information"，games like chess where the players can't hide anything or play tricks：they don't win by chance，but by means of logic and skills．Then there are games of"imperfect information"，like poker，in which it is impossible to know in advance that one course of action is better than another．
    One mistaken idea about business is that it can be treated as a game of"perfect information"．Quite the reverse，business，polities，life itself are games which we must normally play with very imperfect information．Business decisions are often made with many unknown and unknowable factors，which would even puzzle the best poker players．But few business people find it comfortable to admit that they are taking a chance，and many still prefer to believe that they are playing chess，not poker．
    29．The subject discussed in this text isA．
    A．the process of reaching decisions
    B．the difference between poker and chess．
    C．the secret of making good business plans
    D．the value of information in winning games
    30．An important factor in a game of imperfect information isB．
    A．rules
    B．luck
    C．time
    D．ideas
    31．Which of the following can be used in place of"Quite the reverse"in Paragraph 3？D
    A．Quite right．
    B．True enough．
    C．Most unlikely．
    D．Just the opposite．
    32．In the writer's opinion，when making business decisions one shouldB．
    A．put perfect information before imperfect information
    B．accept the existence of unknown factors
    C．regard business as a game of chess
    D．mix known and unknown factors．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    18．Have you ever picked a job based on the fact that you were good at it but later found it made you feel very uncomfortable over time？When you select your career，there's a whole lot more to it than assessing your skills and matching them with a particular position． If you ignore your personality，it will hurt you long-term regardless of your skills or the job's pay．There are several areas of your personality that you need to consider to help you find a good job．Here are a few of those main areas；
    1）Do you prefer working alone or with other people？
    There are isolating（使孤立）jobs that will drive an outgoing person crazy and also interactive jobs that will make a shy person uneasy．Most people are not extremes in either direction but do have a tendency that they prefer．There are also positions that are sometimes a combination of the two，which may be best for someone in the middle who adapts easily to either situation．
    2）How do you handle change？
    Most jobs these days have some elements of change to them，but some are more than others．If you need stability in your life，you may need a job where the changes don't happen so often．Other people would be bored of the same daily routine．
    3）Do you enjoy working with computers？
    I do see this as a kind of personality characteristic．There are people who are happy to spend more than 40hours a week on a computer，while there are others who need a lot of human interaction throughout the day．Again，these are extremes and you'll likely find a lot of positions somewhere in the middle as well．
    4）What type of work environment do you enjoy？
    This can range from being in a large building with a lot of people you won't know immediately to a smaller setting where you'll get to know almost all the people there fairly quickly．
    5）How do you like to get paid？
    Some people are motivated by the pay they get，while others feel too stressed to be like that．The variety of payment designs in the sales industry is a typical example for this．
    Anyway，these are a great starting point for you．I've seen it over and over again with people that they make more money over time when they do something they love．It may take you a little longer，but making a move to do what you have a passion for can change the course of your life for the better．
    29．Which of the following is TRUE according to the passage？D
    A．Isolating jobs usually drive people mad．
    B．Interactive jobs make people shy easily．
    C．Extreme people tend to work with others．
    D．Almost everyone has a tendency in jobs．
    30．What does the underlined sentence in paragraph one mean？B
    A．Before you select your job，you should assess your skills and match them with your position
    B．There are more important things than assessing skills and match them with the position when you select job．
    C．Nothing is important than assessing skills and match them with the position when you select job．
    D．You should ignore your skills when you select job．
    31．What is the best title for this passage？D
    A．Lifestyles and Job Pay．
    B．Jobs and Environment．
    C．Job Skills and Abilities．
    D．Personalities and Jobs．

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