小红在升国旗时，感到向下拉绳子所用的力要比直接提起国旗所用的力大很多．她想到，升国旗采用的定滑轮机械效率是不是很低呢？她用了一个量程合适的弹簧测力计，测出了定滑轮的机械效率．
（1）小红的实验步骤如下，请你把步骤填写完整：
①用弹簧测力计测出国旗受到的重力G；
②用弹簧测力计________向下拉动绳子，读出弹簧测力计示数F；
③定滑轮的机械效率表达式η=________．
（2）如要提高滑轮的机械效率，你有什么办法？请你说出一条．（国旗质量不允许改变）