《西游记》中有孙悟空一个筋斗十万八千里之说．这一美丽的神话在今天已经成现实．我国“神舟六号”宇航员，在飞船中用3min的时间连续做了4个前滚翻，已知飞船的速度为7.8km/s，那麽，他一个筋斗翻出了________ km．

《西游记》中有孙悟空一个筋斗十万八千里之说，这一美丽的神话在今天已经成现实．我国“神舟六号”宇航员——费俊龙(江苏昆山籍)，在飞船中用3 min的时间连续做了4个前滚翻，已知飞船的速度为7.8 km／s，那么，他一个筋斗翻出了________ km．返回舱返回地球时，在距地面1.2 m高处，反冲发动机向地面喷火，飞船进一步减速，最后落地，请写出这一过程中包含的一条力学知识：________．

《西游记》中有孙悟空一个筋斗十万八千里之说，这一美丽的神话在今天已经成现实．我国“神舟六号”宇航员－－费俊龙(江苏昆山籍)，在飞船中用3 min的时间连续做了4个前滚翻，已知飞船的速度为7.8 km/s，那么，他一个筋斗翻出了________km．返回舱返回地球时，在距地面1.2 m高处，反冲发动机向地面喷火，飞船进一步减速，最后落地，请写出这一过程中包含的一条力学知识：________．