如图5－3－8所示，光滑坡道顶端距水平面高度为h，质量为m的小物块 从坡道顶端由静止滑下，进入水平面上的滑道时无机械能损失，为使制动，将轻弹簧的一端固定在水平滑道延长线M处的墙上，另一端恰位于滑道的末端O点。已知在OM段，物块A与水平面间的动摩擦因数均为，其余各处的摩擦不计，重力加速度为g，求：

物块速度滑到O点时的速度大小；

弹簧为最大压缩量d时的弹性势能 （设弹簧处于原长时弹性势能为零）

若物块能够被弹回到坡道上，则它能够上升的最大高度是多少？