28．健康的关键在于平衡膳食.为此.我国营养学家将食物分为5类:①面包.谷类 ②家禽.鱼.豆.肉类 ③蔬菜.水果类 ④油脂类 ⑤奶和奶制品类 (1)请根据合理膳食是营养物质的合理搭配.将这5类食物填入下面“平衡膳食宝塔 . (2)在五类食物中.能够提供较多糖类的是 .提供较多蛋白质的是 .提供较多无机盐的是 . (3)从营养的角度分析.除这五类食物外.每天我们还应补充适量的 . 【查看更多】

健康的关键在于平衡膳食，为此，我国营养学家将食物分为5类：
①面包、谷类 ②家禽、鱼、豆、肉类 ③蔬菜、水果类 ④油脂类 ⑤奶和奶制品类。
请根据题意，回答问题：
(1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配，将这5类食物填入下图的“平衡膳食宝塔”。

(2)在5类食物中，能提供较多糖类的是____________，提供较多蛋白质的是_______，提供较多无机盐的是________(填序号)。
(3)从营养的角度分析，除这5类食物外，每天我们还应补充适量的。

5月20日是“中国学生营养日”，了解合理膳食的知识，有助于同学们的健康成长．请根据中国居民“平衡膳食宝塔”，回答问题：
（1）我们的主食应是位于宝塔①层的食物

谷类

，这类食物含有较多的

糖类

，人们日常所需能量主要由这类食物提供．
（2）某人不喜欢吃宝塔第②层的食物，长期以往，此人将有可能导致

坏血

病．
（3）同学们正处于长身体的关键阶段，应多补充蛋白质，你认为应从第

③

层和第

④

层的食物中摄取．
（4）某人经检查得了佝偻病，医生建议他在补充钙质的同时，还应多补充维生素

D

．

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每年5月20日是“中国学生营养日”，了解消化系统结构与合理营养的知识，有助青少年健康成长．请根据人体消化系统结构图和中国居民“平衡膳食宝塔”，回答下列问题：

（1）“平衡膳食宝塔”中的第一层食物中所含的主要营养物质是

糖类（或淀粉）

，该物质在消化系统中开始被消化的部位是图中的[

①

]

口腔

．第五层食物开始被消化的部位则是图的[

④

]

小肠

．
（2）在消化过程中，食物消化和吸收的主要场所是图中的[

④

]

小肠

．在此部位中含有由⑤分泌的

胆汁

、肠腺分泌的肠液和胰腺分泌的

胰液

．
（3）青少年处于长身体的关键阶段，在保证摄入足够的第一、第二层食物的同时，应多吃处于第三层和第四层的食物，因为这些食物可提供丰富的

蛋白质

．
（4）小敏最近在刷牙时经常牙龈出血，你建议她应该多吃第

二

层食物．

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每年5月20日是“中国学生营养日”，了解消化系统结构与合理营养的知识，有助青少年健康成长．请根据人体消化系统结构图和中国居民“平衡膳食宝塔”，回答下列问题：

（1）“平衡膳食宝塔”中的第一层食物中所含的主要营养物质是，该物质在消化系统中开始被消化的部位是图中的[]．第五层食物开始被消化的部位则是图的[]．
（2）在消化过程中，食物消化和吸收的主要场所是图中的[]．在此部位中含有由⑤分泌的、肠腺分泌的肠液和胰腺分泌的．
（3）青少年处于长身体的关键阶段，在保证摄入足够的第一、第二层食物的同时，应多吃处于第三层和第四层的食物，因为这些食物可提供丰富的．
（4）小敏最近在刷牙时经常牙龈出血，你建议她应该多吃第__层食物．

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每年5月20日是“中国学生营养日”，了解消化系统结构与合理营养的知识，有助青少年健康成长．请根据人体消化系统结构图和中国居民“平衡膳食宝塔”，回答下列问题：

（1）“平衡膳食宝塔”中的第一层食物中所含的主要营养物质是______，该物质在消化系统中开始被消化的部位是图中的[______]______．第五层食物开始被消化的部位则是图的[______]______．
（2）在消化过程中，食物消化和吸收的主要场所是图中的[______]______．在此部位中含有由⑤分泌的______、肠腺分泌的肠液和胰腺分泌的______．
（3）青少年处于长身体的关键阶段，在保证摄入足够的第一、第二层食物的同时，应多吃处于第三层和第四层的食物，因为这些食物可提供丰富的______．
（4）小敏最近在刷牙时经常牙龈出血，你建议她应该多吃第______层食物．

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