某英语网站进行了一次中学生健康情况调查，发现很多中学生的健康状况令人担忧，主要原因有：饮食结构不合理；体育锻炼不足；心里压力大；不能与人很好的沟通等等。为此，他们发起了题为“How to keep fit”的征文活动，倡导中学生的健康生活方式。请你写一篇80字左右的英语短文，说明如何保持身体健康。（文中不得出现作者本人的真实信息）
How to keep fit
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某英语网站进行了一次中学生健康情况调查，发现很多中学生的健康状况令人担忧。
主要原因有：饮食结构不合理；体育锻炼不足；心理压力大，不能与人很好地沟通等等。为
此，他们发起了题为How Io Keep Fit的征文活动，倡导中学生的健康生活方式。请你写一篇
80词左右的英语短文，说明如何保持身体健康。（文中不要出现作者本人的真实信息）

某英语杂志社举办以“科学饮食，健康生活”为主题的英语征文比赛。请你根据下表所列的内容要点，以“The healthier, the happier”为题写一篇英语短文，介绍自己的生活方式，参加比赛。
要求：
1.词数100个左右；
2.条理清楚，语义连贯，句式规范，字迹工整；
3.不得出现真实的人名﹑校名﹑地名等相关信息。