假如你是李华，你的朋友Lucy为了减肥，只吃一些蔬菜，水果和少量的大米，结果她常感到疲乏。请你根据下面要点给她写封信，帮助她正确减肥，健康生活。

1. 均衡饮食.

2. 饮食与锻炼相结合.

3. 良好生活习惯

注意:

1. 字数120-150。

2. 适当增加细节,使行文连贯.

参考短语和词汇:lose weight; become slim; a balanced diet; combine … with; keep fit; ought to ; look forward to ; benefit; limit.

　 Dear Lucy;

　　 I have learned you are trying to lose weight, __________________________________

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 Yours,

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Li hua

VIII．书面表达（共1小题；满分10分）
假设你是李华，你的英国笔友Alice给你来信说她最近身体发胖，经常感冒，并询问你是如何保持苗条身材和健康身体的。请根据以下提示给她写一封回信，向她介绍你的饮食习惯，并提出建议。
1．多吃富含纤维素的水果、蔬菜，少吃含糖和脂肪的奶油、巧克力等；
2．参加多种形式的锻炼，适量的运动是健康的保证。
注意：1. 词数80左右   2. 开头语及结尾已为你写好。
Dear Alice,
I am glad to receive your letter. And I am sorry to hear that you are putting on weight and often get cold these days.
…
I hope this will give you some help.
Looking forward to hearing from you.____________________________________________
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Yours,
Li

假设你是2013年“希望英语”竞赛的参赛选手，组委会以“健康”为题命题演讲。以下是演讲要点：健康对我们任何人来说都是最为重要的。

首先，注意你的饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜……

其次，锻炼是必需的……

最后，养成良好的生活习惯……

注意：1.可以适当增加细节，以使行文连贯；  2.词数：120左右； 3.文章开头已给出；不计入总词数

Health is the most important for any of us.

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随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题。健康专家提出了保持健康的几点建议：

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题。健康专家提出了保持健康的几点建议：

请根据以上内容写一篇文章。要求：

词数120左右，开头已给出，不计入总数。

参考词汇：维生素vitamin

With the improvement of people’s living standards, people are paying more attention to health problems. Some experts gave us some advice. ______________________________________________________