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    考点8:△了解青春期闭锁心理现象及危害.积极与同学.朋友交往 ⑴★青春期闭锁心理及危害: ①进入青春期后.许多人有过这样的体验:内心的喜怒哀乐不再轻易地表现出来.尤其不愿意对父母说.只对几个要好的同学说说心里话.或者写日记向自己倾诉.这往往是青春期 闭锁心理 的表现. ②进入青春期的青少年.一方面.渴望被人理解和关注,另一方面.独立感增强.又不愿意把自己的内心轻易表露出来.这就出现了青春期常见的闭锁心理. ③青春期中学生的闭锁心理是“我 与“他人 之间.“我 与“环境 之间缺乏沟通和了解时.所产生的一种内心充满孤单寂寞的心理状态. ④危害:闭锁心理不仅使青春期的中学生觉得“活得太累 .而且会对中学生的心理发展产生有害的影响.如果任其蔓延.容易形成自我封闭.自我孤立的孤僻性格.甚至会导致悲观厌世和轻生的念头. ⑵★走出闭锁心理的方法:正确认识自我.主动开放自我.乐于关心他人等. ⑶积极与同学.朋友交往: ①为什么要积极与同学.朋友交往? 答:进入中学.友谊成为我们特别渴求的一种心理需要.生活需要朋友和友谊.真诚的友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁.分享幸福与快乐.在互帮互助的过程中共同进步. ②怎样寻找好朋友? 答:a.善交益友.要交正直. 诚实守信 .见多识广的朋友.b.乐交需要你的朋友. ③我们应该怎样积极与同学.朋友交往? 答:a.尊重同学.朋友,b.与同学.朋友坦诚.积极地交流,c.用关爱传递友谊,d.善于赞扬和鼓励,e.以宽容维护友谊. 考点9:□正确认识异性同学之间的交往与友谊.学会用恰当的方式与异性交往 ⑴★与异性同学交往的好处: ①与异性同学交往.这是我们生活的一部分.男女生之间通过正常交往.可以建立纯真的异性友谊.丰富我们的生活. ②男女生常在一起学习.活动.通过交往彼此了解.熟悉.神秘感就会随之消失.有利于心理健康. ③男女生在思维.性格等方面都有着各自的优势.男女生交往 可以取长补短.促进自我完善 . ④男女生之间的友好交往.往往 会激发内在的积极性和创造性.提高学习和活动的效率 . ⑵★男女生交往的艺术: ①男女生在交往时既应活泼开朗.热情大方.又要保持适当距离.不能 过分亲近 .随便. ②人们都希望能得到他人的尊重.在男女生的交往中.尊重尤其重要. 尊重异性同学 .才能得到异性的尊重. ③同学交往要保持纯洁的友谊.与异性同学相处态度要 自然大方 .故作姿态往往让人感到别扭.过分羞怯又会导致交往障碍. 考点10:□正确对待教师的表扬与批评.增进与教师的感情 ⑴师生之间也会有矛盾 由于师生 角色 的差异.地位的不同.看问题的 立场 和 视角 的分歧.师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂.在学校里.学生和老师朝夕相处.有时不可避免地产生误会.出现小分歧.每个人在学校生活中都难免会受到老师的批评.而这也往往成为师生间产生隔阂的重要原因. ⑵我们应该怎样正确对待教师的表扬和批评? 答:老师是人类文明的传播者.在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用.老师的表扬是肯定.是鼓励.是期待,老师的批评是爱护.是帮助.是鞭策.也是期待. ⑶怎样增进与教师的感情? ①尊重老师.尊重他人.是现代社会的基本 交往 准则.尊重老师.这是师生交往的起点. 尊重老师.一方面是尊重老师的 人格 .另一方面是尊重.理解老师的劳动. ②坦诚交流.学生也可以坦诚地指出老师在课堂内外出现的差错. 对老师有意见可以通过合适的方式提出并坦诚表达自己的观点(把握时机.语气平和.坦诚相待.注意方式). ③关心老师.学生对老师的关心.就是对老师工作的支持和 激励 . 考点11:△知道礼貌是文明交往的必要前提.掌握基本的交往礼仪与技巧 ⑴讲究文明礼貌的必要性: ① 礼貌是文明交往的必要前提. ②讲究文明礼貌.可以缩短人与人之间的距离.形成良好的人际氛围.使人们在尊重他人的同时.也赢得他人的尊重. (讲究文明礼貌能增进人际和谐.) ⑵基本的交往礼仪与技巧: ①言谈举止--态度诚恳.仪表大方.语言文明.行为得体.互敬互让的言谈举止. ②行为习惯--养成按规则办事的行为习惯. ③交往技巧--生活中交往的技巧有很多.有提问的技巧.聆听的技巧.说服的技巧.道歉的技巧.推介自我的技巧等. 考点12:□理解竞争与合作的关系.正确对待社会生活中的合作与竞争.养成团结合作.乐于助人的品质 ⑴★竞争与合作的关系: ①团队是一个集体.但这个集体中是少不了竞争的.只有通过合理的竞争才能够使团队保持生机和活力.才能够充分表现出团队精神.才能够充分展现个人的自我价值. ②人与人相处.既有竞争.又有合作. ③相互竞争可以充分调动人的主动性.激发人的进取心和创新精神.但长时间的竞争也容易让人产生紧张.不安.失败感和敌意. ④积极的合作能降低.甚至消除竞争所产生的负面影响.使每个人从集体中体验到互帮互助.助人为乐的心理效应.团队精神也得到了培养. ⑤对一个团队来说.竞争不能忘了合作. 双赢 是竞争最理想的结果.良好的 合作 创造双嬴. ⑵正确对待社会生活中的合作与竞争: ①现实生活中的竞争有合理的.正当的竞争.也存在不合理.不正当的竞争. ②合理竞争就是立足于自己的特长和优点.按照平等. 公平 .诚实.守信的原则来实现自己的目标.而非通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争. ③不正当的竞争主要是通过 压制 .打击.败坏他人声誉来突出自己.达到个人的目的. ④在团队中.只有相互协作.密切配合.才能实现共同的目标.团队精神就是协作精神. ⑶团结的价值:(为什么要养成团结合作.乐于助人的品质呢?) ①团结是个人生存发展的 重要条件 .随着社会的发展.分工越来越细.合作是每个人必备的能力.不管一个人多聪明.多能干.个人的力量都不足以有效地解决所有问题.个人的成长与集体息息相关. ②团结为实现集体的目标奠定基础.团结可以增强集体荣誉感.提高集体凝聚力.充分发挥个人的潜能.促进集体目标的实现. 三.积极适应社会的发展和进步 考点13:△正确认识从众心理和好奇心.杜绝不良嗜好 ⑴怎样正确认识从众心理? 从众心理既有积极的一面.也有消极的一面. ①积极的一面是:从众可以使人自觉接受社会环境的积极影响.有利于个人养成良好的品德和行为习惯.有利于社会的稳定和良好社会风气的形成. ②消极的一面是:盲目从众.随波逐流是危险的.它容易使人接受社会环境的消极影响.助长社会生活中的邪气歪风. ③只有养成独立思考的习惯.提高自我控制能力.才能克服盲目从众.抵制生活中的消极影响. ⑵怎样正确认识好奇心? 中学生的好奇心和模仿能力都非常强.判断是非的能力却比较弱.因而对感兴趣的事情容易贸然尝试和模仿.好奇要 明辨是非 .模仿要 掌握限度 . 考点14:□正确对待学习压力.克服考试焦虑.培养正确的学习观念.做好升学和职业选择的心理准备 ⑴学习压力过大的原因:一是自身方面的因素.如得失心太重.期望值过高.准备不充分等, 二是外在方面的因素.如课业负担过重.父母期望值过高.学习竞争激烈等. ⑵★正确对待学习压力. ①学习是快乐的.幸福的.但学习生活中也会有压力.承受适当的学习压力是我们 快乐学习 的必要内容. ②学习和生活中的适当压力.可以锻炼人的 适应 能力.磨炼我们的 意志 .提高我们的生存能力. ④在学习压力面前.一味抱怨外在因素.往往于事无补.反而会加重压力感.我们要采用 努力调整自己的心态.学会学习.变压力为动力 的积极态度. ⑶考试焦虑的表现:①过度考试焦虑常常表现为注意力不集中.记忆空白.心慌气短.手脚颤抖.大脑不听使唤.甚至晕倒, ②过低的考试焦虑则表现为漫不经心.对考试不能引起相应的重视.马虎大意等. ⑷考试焦虑的影响:心理学家发现.考试焦虑和考试水平发挥的关系呈 “倒U型曲线 .即过高和过低焦虑水平都会降低效率.而中等焦虑程度时效率最高. ⑸怎样克服考试焦虑? ①对中学生来说.考试焦虑是一种较常见的心理现象. ②克服考试焦虑.需要我们正确认识和对待学习. 考试 和 分数 .保持良好的学习生活状态.. ③克服考试焦虑的方法有:积极的自我对话,认真学习.充分准备,积极的行为状态等. ⑹★培养正确的学习观念. ①学习是我们一生的责任和 义务 .是我们成长的重要内容和必要支持. ②我们要确立终身学习的意识.培养学习的自信心.掌握学习方法.养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质.树立良好的学习观念.做到活到老学到老. ⑺★做好升学和职业选择的心理准备. ①随着我们一步步长大.我们将开始考虑个人的前途.选择成才的目标和理想的职业.承担相应的社会责任. ②每个人都生活在社会中.个人的前途和命运.总是同祖国.民族的兴衰荣辱联系在一起的. 作为社会的一员.我们理应承担基本的社会责任. 热爱祖国.报效祖国.与祖国同呼吸.共命运 .是我们人生选择的基石. ③社会生活是一个整体.各行各业的人们所从事的正当工作.对整个社会来说都是不可缺少的. ④我们完成九年义务教育阶段的学习后.将要进行人生的第一次重大选择:升学或者就业. ⑤升学和就业是我们人生的又一个 新的起点 . 不管是升学还是就业.这都是我们承担社会责任.实现自己职业理想的重要一步.都能够创造我们的人生价值. 把握好自己的人生选择.“条条道路 都能通“罗马 . 考点15:☆正确认识生活中的困难和逆境.提高心理承受力.保持积极进取的精神状态 ⑴怎样正确认识生活中的困难和逆境.提高心理承受力? ①生活中每个人都有可能遇到意想不到的困难和挫折.遭遇逆境.逆境也有积极的一面.a.逆境能使人变得更坚强.逆境可以成为催人奋发图强的精神力量.它使人在吃苦受累.备受艰辛时磨砺意志.锻炼毅力.b.逆境会促使人增长才干.在承受各种挑战.解决问题的过程中.人的才能也得到了有效的开发.意志经受了锻炼. ② 积极 . 乐观 . 自信 的生活态度.是战胜挫折.开拓进取的必要条件. 一个热爱生活.乐观向上的人.往往能在困难和挫折面前保持饱满的精神状态.充分发挥潜能.积极解决问题.最终取得成功. ⑵怎样经受挫折的考验.保持积极进取的精神状态? 我们要培养自己 不畏挫折 . 开拓进取 的优秀品质.①正确认识挫折,②敢为人先.勇于探索.积极创新,③培养高尚的志趣,④适当转换追求目标. 考点16:□正确认识个人与集体的关系.维护集体的荣誉和利益团结的价值:团结为实现集体的目标奠定基础.团结可以增强集体荣誉感.提高集体凝聚力.充分发挥个人的潜能.促进集体目标的实现. ⑴怎样正确认识个人与集体的关系? ①个人是集体的组成部分.集体离不开个体而存在.同时.个体只有紧密地依靠集体.才能有无穷的力量. ②一个人只有把自己融入集体中.才能最大程度地实现个人价值. ⑵怎样维护集体的荣誉和利益? ①集体的荣誉与每个人息息相关.要关爱集体.服从集体的安排.积极主动为集体建设贡献才智.自觉维护集体的荣誉和利益, ②发扬集体的好作风.通过自己的努力解决集体遇到的困难, ③在集体中能求大同存小异.善于团结他人.让集体发挥最大的力量. ④在集体中要顾全大局.以集体利益为重.集体中的每个成员都要主动承担应尽的义务.为营造健康向上的集体氛围做出努力. 考点17:□感受社会生活的发展变化.增进关心社会的兴趣和情感.养成亲社会行为 ⑴通过改革开放.我国的综合国力有了明显提高.社会生活的方方面面都发生了巨大变化.小康社会成为现实. ①经济方面:吃讲营养.穿要时装.住得宽敞.行得方便.人民生活总体上达到了小康水平,加入了世贸组织,青藏铁路通车等. ②政治方面:社会主义法律体系初步完善.人民当家作主权利得到更好保障.公民的监督权等政治权利得到切实保障. ③文化方面:普及九年义务教育,全面实现免费义务教育,大力发展社会主义先进文化.人民日益增长的精神文化需求得到更好满足. ④科技方面:杂交水稻发明成功,“嫦娥一号 .“神舟七号 发射成功. ⑤体育方面:第29届北京奥运会圆满成功.我国获得了51枚金牌.第一次居世界金牌榜首位. ⑥其他方面:香港.澳门顺利回归祖国等. ⑵青少年要珍惜社会发展给我们成长带来的机遇和创造的良好环境.要从现在做起.不懈地努力和追求.担负起我们的社会责任.历史使命. 怎样增进关心社会的兴趣和情感.养成亲社会的行为? 我们生活的社会应该是一个互帮互助的社会.更应该是一个人人关爱的和谐社会.作为公民要胸怀天下.承担起关爱社会的责任.养成亲社会的行为.我们要积极参与社会公益活动.在参与的过程中承担社会责任.帮助他人.并使自身的价值在奉献中得以提升. 考点18:□感受个人情感与民族文化和国家命运之间的联系.提高文化认同感 我们的生活.以中国的地域为生存条件.以中华民族的发展为历史渊源.以中华文明的积累为现实内容.具有浓厚的中华民族特有的人文特征.作为一个中国人.离开了中国的时空条件就不能生存.更不能发展.同样.我们个人的情感与民族文化和国家命运之间也有着千丝万缕的联系.具体来说.我们的情感活动--对外界事物与自身需要之关系的认知方式.对自身情感的表达和调控方式等--是个体性.民族性和时代性的综合产物. 民族文化对人的情感的影响.不仅表现为同时代人的普遍性.而且表现为历史的一贯性.在一个民族中.当代人的许多情感特征都可以从民族文化中找到历史渊源.例如.我们中国人自古就有自强不息.忧国忧民的情感取向.从屈原为救国救民“上下求索 .范仲淹“先天下之忧而忧 .岳飞“精忠报国 .顾炎武“天下兴亡.匹夫有责 .一直到我们国歌中那让人热血沸腾的歌词“起来.不愿做奴隶的人们-- .可以看出.我们的民族文化传统已经在我们的情感活动中打下了深深的烙印. 国家命运则更是直接影响我们的情感状态.例如.自1840年鸦片战争到新中国成立前的一百多年时间里.由于统治阶级的腐朽没落.我国饱受列强的侵略和掠夺.人民的自信心和自尊心遭受严重挫折,新中国成立后.特别是改革开放以来.随着我们各项事业的飞速发展和国际地位的日益提高.人民的精神面貌和情感状态产生了前所未有的变化.正像“走进新世代 歌中所唱的:“我们唱着`东方红’当家作主站起来.我们唱着`春天的故事’改革开放富起来 . 在提高文化认同感的同时.也要以扬弃的态度看待民族文化--对待民族文化要“取其精华.去其糟粕 .要继承和发扬优秀的民族传统文化(如:京剧等戏剧.川剧变脸.中国剪纸.中国瓷器.中国书法.以爱国主义为核心的中华民族精神). 中华民族在自己发展的历史长河中.形成了优良的历史文化传统.这些传统随着时代的变迁和社会的进步获得发展.不但对今天的中国人的价值观念.生活方式和中国的发展道路.具有深刻的影响.而且对推动世界文化的发展产生了重大的作用. 生活在多民族的大家庭里.我们彼此之间血脉相通.命运相系.文化相连.各民族之间平等互助.团结合作.艰苦创业.维护了国家的长期稳定.促进了国家的繁荣昌盛 【查看更多】

     

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