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    让我们来做一个关于自我情绪的小测验. 先按顺序写出自己最烦恼的3件事. 例:和朋友闹矛盾.他误会了我.我非常痛苦,考试成绩不理想.感到伤心,老师表扬别人而自己不如别人.嫉妒他人,父母.老师批评自己.心情烦闷,别人有好朋友.自己没有.感到郁闷,别人在背后说自己坏话.心生怨恨,上课回答问题出错.觉得自己好笨--- 然后.全班同学轮流上台抽签.念出纸上的内容.并就纸上的内容讨论以下问题: 对于这些烦恼.你怎么看? 你为这些事情烦恼吗?为什么? 假如你有这些烦恼.你会怎么办? 略 【查看更多】

     

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