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    1．张洁是个皮肤略黑.容貌一般的姑娘.从小学起.她与班级女同学在一起时.并未在意自己的长相.到了初中.身边的女伴出落得亭亭玉立.皮肤白皙.她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的.深感痛苦.觉得自己就像一只“丑小鸭 .在这种情绪的笼罩下.她整日郁郁寡欢.学习成绩也逐渐下滑.这更使她内心充满了自卑感. 假如你是张洁的同学.请帮她出出主意.怎样解除这种不必要的烦恼呢? 张洁首先要悦纳自己.人无完人.每个人都有长处和短处.优点和缺点.如果过多地挑剔抱怨自己的短处或缺点.就会嫌弃自己.心态也随之消极,如果能够把注意力集中在自己的优点和长处上.并通过扬长避短来弥补自己的短处.克服自己的缺点.就会发现自己有很多可爱之处.同时.张洁要想改变自己在他人心目中的形象.还可以通过发挥自己内在品行的优势来弥补自己外貌上的不足. 【查看更多】

     

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