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    调控自己消极情绪的方法有( ) A.理智控制法 B.注意转移法 C.幽默化解法 D.消除记忆法 思路解析:情绪是可以调控的.对于消极的情绪.每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法.比如.理智控制法:在陷入消极情绪时.主动调动理智的力量.控制消极情绪.尽力使自己愉悦起来,注意转移法:当人的情绪激动时.为了使它不至于爆发和难以控制.可以有意识地把注意力转到其他事物或活动上去,幽默化解法:幽默是人生活中的调味剂.对调控情绪起着独特的作用.它有时能使满腔怒火或无名烦恼转眼间烟消云散.正常的人记忆是无法消除的.D项是错误的. 答案:ABC 【查看更多】

     

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