现代营养学家用身体质量指数来判断人体的健康状况，这个指数等于人的体重(千克)除以身高(米)的平方所得的商．一个健康人的身体质量指数在20～25之间；身体质量指数低于18，属于不健康的瘦；身体质量指数高于30，属于不健康的胖．

(1)设一个人的体重为w(千克)，身高为h(米)，求他的身体质量指数P；

(2)如果姚明的体重是134千克，身高为2.26米，请你计算姚明的身体质量指数P；(保留一位小数)

(3)请你判断自己的健康状况，并说明理由．