今年在很多国家爆发了甲型H1N1流感（A∕H1N1 flu），引起了全球的恐慌。作为中学生，生活中我们应该怎样做来保持健康？某学校杂志社正在举办以“保护自己，远离疾病”为主题的征文比赛，请你以“How to protect ourselves from A/H1N1 flu”为题，根据已提供的信息和要求写一篇短文投稿。内容要点如下（括号中的词汇可供参考）：

（1）不要害怕疾病，多锻炼。（be afraid of；exercise）

（2）保持健康的生活习惯，尽量不要在外就餐。（lifestyle；try not to do something）

（3）睡眠充足，多喝水，勤洗手，窗户要常打开。（enough；keep．．．open）

（4）如果发烧，咳嗽，尽快就医。（fever；as．．．as possible）

要求：1。词数：80个左右，已给出的句子不计入总词数。

2．必须包括全部要点，语句通顺，书写规范。

3．文中不能透露出真实个人信息。

How to protect ourselves from A/H1N1 flu

A serious disease called A/H1N1 flu was discovered in many countries this year．Many people caught the disease，and some of them died．As a middle school student，

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你认为在学校生活中,我们应该养成哪些好习惯?下面是李娜同学在日记里记录下来的 “保持健康” 的几条建议.请你根据下面的内容提示,以The ways to Keep Healthy 为题，写一篇不少于60词的短文。

三要：1，要多吃水果和蔬菜,多喝水；2，要多运动； 3，晚上睡眠时间不少于8个小时。

三不要：1，不要吃太多的油炸食品；2，不要抽烟、喝酒；3，工作或学习不要太累。

给你的朋友李明写封信，因为他经常生病。你在信中礼貌地建议他如何保持身体健康。开头已给出，60词左右。你的建议如下：1.多吃蔬菜，水果；2.多喝牛奶和水；3.多参加户外体育锻炼；4.保持充足睡眠；5.保持乐观心情…  
Dear Li Ming,
I am sorry to hear you are ill again. I… …

为了保持健康，你认为应该做什么？根据下面的提示写一篇80个词左右的短文。
提示：1、早起床2、跑步3、打开窗户、保持室内干净5、勤洗手6、吃健康食品7、不去拥挤的地方8、多喝开水9、勤换衣服 10、多吃蔬菜水果少吃肉
How to Keep Healthy