很多学生都抱怨总是记不住学过的东西。 请根据下面内容提示写一篇题为 “The ways to improve memory”的短文。 词数 80 词，短文的开头和结尾已给出， 不算入总词数内。

要点提示： 1. 集中精神做事；(focus your attention)

2. 要想记得长久，必须先理解好文章；

3. 及时复习，防止遗忘；

4. 多吃对大脑有益的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等；

5. 多做运动、保证充足的睡眠和休息，这是增强记忆力的关键。

The ways to improve memory
Memory is very important in our daily life and study. Here are some ways to improve it.

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我们经常听到一些青少年抱怨老师或父母对他们要求太严格，不理解他们，给他们列了各种各样学习、生活、穿着打扮、业余爱好、将来的工作等方面的要求和规定。孩子们对此也有自己的看法并希望在有些方面可以自己做决定。请运用虚拟语气谈一谈假如你是父母或老师，你会怎样处理与孩子或学生之间的关系。

   要求：

1. 可以谈论至少三条学校或父母的规定或要求

2. 词数80左右。

3. 标题：  If I were a teacher ( parent )......

假如你是Tommy，你的朋友Jack给你来信，抱怨他的父母对他管得太严格了，请你结合自己家庭的情况，给他写一封回信，让Jack明白每个家庭都有家规，家规其实是父母对子女的爱护。
写作提示：
你家里有哪些家规（至少三点）。
你对这些家规的看法。
你对Jack 的建议。
要求：1. 必须包括提示内容，可以适当发挥；
2. 词数：80左右（文章的开头已给出，不计入词数）；
3. 不得透露学校、姓名等任何个人信息，否则不予评分。
Dear Jack,
In your last letter you complained that your parents were too strict with you. Actually every family has its rules
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Yours,
Tommy

假如你是Tommy，你的朋友Jack给你来信，抱怨他的父母对他管得太严格了，请你结合自己家庭的情况，给他写一封回信，让Jack明白每个家庭都有家规，家规其实是父母对子女的爱护。

写作提示：

你家里有哪些家规（至少三点）。

你对这些家规的看法。

你对Jack 的建议。

要求：1. 必须包括提示内容，可以适当发挥；

2. 词数：80左右（文章的开头已给出，不计入词数）；

3. 不得透露学校、姓名等任何个人信息，否则不予评分。

Dear Jack,

In your last letter you complained that your parents were too strict with you. Actually every family has its rules

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Yours,

Tommy