(一)心理健康的标准 对于青少年学生来说.心理健康的标准主 要有一下的几条: 1.智力正常 智力正常与否是衡量一个人心理健康的最 重要的标志.一个智力低下的傻子.白痴的心 理不可能是健康的. 2.心理特点与年龄相符 一个人的举止应符合其年龄特点.青少年 每天老气横秋.暮气沉沉,老年人像孩子一样 活泼好动.都是心理不健康的表现. 3.乐于学习 有强烈的求知欲.乐于学习.而且不把学 习当成负担.这是学生心理健康的标志之一. 4.情绪稳定.心情愉快 能保持稳定的情绪.愉快的心情,生活有 规律.学习效率高.说明心理比较健康.相反. 如果情绪忽高忽低.经常苦闷.焦虑或者抑郁. 有可能是出现了心理障碍.应该到心理门诊去 检查一下. 5.善于与别人相处 善于与别人相处是心理健康的重要标志. 要与别人相处得融洽.能够了解别人.也被别 人了解.很少与人发生冲突,在家庭和集体中 比较受欢迎.有自己的好朋友. 6.善于适应环境 环境变化了.能很快适应.对环境的变化不惧怕.不因环境变化而苦恼. 7.善于控制自己的感情 善于自我心理调节.能控制自己的感情. 能摆脱心理困扰.避免冲动.处理问题比较理 智.这也是心理健康的重要标志. 查看更多

 

题目列表(包括答案和解析)

阅读下面的材料,回答问题.
材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌等微量营养素供给明显不足.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年上升,有的地方高达15.3%.不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害.
材料(二):2007年5月26日,玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座,旨在普及心理知识,提高广大市民特别是青少年的心理健康水平,提高自我调节能力,促进和谐社会建设.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括______
①无重大疾病  ②心理健康  ③躯体健康  ④道德健康  ⑤社会适应良好
A.①②④B.②③④C.①②⑤D.②③⑤
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,为了保持身体的健康,应该注意______
①均衡营养   ②适量运动  ③吸烟酗酒  ④爱吃油炸食品  ⑤暴吃暴喝
A.①②B.②③C.③④D.④⑤
(3)尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式却是在______时期开始形成的.
(4)青少年儿童心理健康的核心内容是______.
(5)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,采取如图中的______方法可以转移自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
魔方格

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阅读下面的材料,回答问题.
材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌等微量营养素供给明显不足.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年上升,有的地方高达15.3%.不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害.
材料(二):2007年5月26日,玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座,旨在普及心理知识,提高广大市民特别是青少年的心理健康水平,提高自我调节能力,促进和谐社会建设.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括______
①无重大疾病  ②心理健康  ③躯体健康  ④道德健康  ⑤社会适应良好
A.①②④B.②③④C.①②⑤D.②③⑤
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,为了保持身体的健康,应该注意______
①均衡营养   ②适量运动  ③吸烟酗酒  ④爱吃油炸食品  ⑤暴吃暴喝
A.①②B.②③C.③④D.④⑤
(3)尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式却是在______时期开始形成的.
(4)青少年儿童心理健康的核心内容是______.
(5)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,采取如图中的______方法可以转移自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.

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(2007?玉林)阅读下面的材料,回答问题.
材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌等微量营养素供给明显不足.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年上升,有的地方高达15.3%.不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害.
材料(二):2007年5月26日,玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座,旨在普及心理知识,提高广大市民特别是青少年的心理健康水平,提高自我调节能力,促进和谐社会建设.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括
D
D

①无重大疾病  ②心理健康  ③躯体健康  ④道德健康  ⑤社会适应良好
A.①②④B.②③④C.①②⑤D.②③⑤
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,为了保持身体的健康,应该注意
A
A

①均衡营养   ②适量运动  ③吸烟酗酒  ④爱吃油炸食品  ⑤暴吃暴喝
A.①②B.②③C.③④D.④⑤
(3)尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式却是在
青少年
青少年
时期开始形成的.
(4)青少年儿童心理健康的核心内容是
心情愉快
心情愉快

(5)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,采取如图中的
ABC
ABC
方法可以转移自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.

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同步练习册答案