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    2．请学生根据自己的实际情况如实评价.教师应提醒学生.这个测试不是考试.只是想让学生了解自己的健康状况.如果不如实评分.其结果将没有任何意义. 【查看更多】

     

    题目列表(包括答案和解析)

    这是一个小测试。请你根据自己的实际情况，在相应的分数上画“○”，其中1分表示“完全不符合”，2分表示“不太符合”，3分表示“比较符合”，4分表示“完全符合”。如果有些情况你没有遇到过，就请你设想一下你将会怎样做，然后再打分。          

    评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价。(你可以不公布自己的分数)
    评价参考：85~100分：你的健康状况良好；70~84分：你的健康状况较好；50~69分：你的健康状况一般；小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。
    (1)评价你的健康状态属于哪一个等次？
    (2)仔细分析上述题，哪些题目是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应状态的？

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    通过测定自己运动时的心率（以脉搏数／min计）可以判断身体锻炼的“适宜运动量”。建议用“最高心率”测试法来估计，即运动时的最高心率应等于220减去年龄。适宜运动量可以控制在最高心率的60%~85%。根据自己的实际情况，体验上述建议。

    思考：结合对人体调节功能的理解，说明神经调节在运动时对运动系统、循环系统、呼吸系统的作用。

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    背景资料：某县一农村中学的同学对农村家庭环境进行了一次调查，总结出当前农村家庭环境质量存在的主要问题如下表：
    1．家中有多人经常吸烟 9．粪便、杂灰不及时处理，蝇蛆滋生
    2．厨房没有抽油烟设备，油烟充斥房屋 10．用废弃的化肥袋盛放稻谷、玉米
    3．油漆涂料污染 11．全家共用毛巾，牙刷长期不更换
    4．室内存放农药化肥污染 12．家中只有一块砧板，生熟食不分
    5．使用超期电视的电视辐射污染 13．家中在水缸中储水时间偏长
    6．低质装饰石材的天然放射性污染 14．室内外种一些易成活的花卉
    7．动物内脏、果蔬残枝、碎叶不及时清理 15．家中多养狗、猪、鸡、猫等动物
    8．各种方便袋随意存放 16．植物的秸秆燃烧后的草灰随便堆放
    （1）请生活在农村的同学根据自家的实际情况，对照上表中所列出的现象，哪些与我们的家庭环境有相似之处？这种环境对人的身体健康有哪些危害？
    （2）根据实际情况，为了改善农村家庭环境，我们应该怎样做？

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    下表是青春期各项发育指标出现的顺序．阅读下表，回答有关问题．
    年龄（岁） 女孩 男孩
    8～9 身高突增开始
    10～11 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
    12 乳房继续增大 身高突增高峰，出现喉结
    13 月经初潮出现，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
    14 乳房显著增大 变声，出现腋毛
    15 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆 一般首次遗精，出现胡须
    16 月经规则 阴茎、睾丸已达成人大小
    17～18 骨骺愈合，停止生长 体毛接近成人水平
    19以后 骨骺愈合，停止生长（1）请对照上表，根据自己的发育情况，看自己的发育是否正常．如果不正常，试找出原因．
    （2）针对现在部分同学青春期发育提前的现象，试通过查找资料，请教家长、老师或医生，分析其中原因．

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    　　下表是2000年底各国森林覆盖情况。

    　　(1)请你计算出各国的森林覆盖率和人均森林面积并填入表格中；

    　　(2)请你根据自己的计算绘制各国森林覆盖率的柱状图；

    　　(3)据图你能得出什么结论?

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