每年的5月20日是“中国学生营养日”.有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧.无机盐、维生素等摄入量不足,缺铁性贫血现象普遍存在;多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多.早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念,是导致学生营养状况问题的主要原因.

如图显示,不同人群每天摄入的食物比例是不同的,请仔细观察后回答下列问题:
(1)如图所示,肥胖患者的饮食中
粮谷类
粮谷类
和
肉类
肉类
的摄入量较正常人偏多.
(2)营养不良会影响健康,如缺铁易患
贫血
贫血
病,因为铁是红细胞中
血红蛋白
血红蛋白
的重要组成成分.
(3)糖类是人体最重要的能源物质,它主要从
粮谷类
粮谷类
食物中获得.
(4)下列饮食习惯合理的是
D
D
A.经常吃“洋快餐”
B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食
C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
D.不挑食、不偏食,按时进餐
(5)蔬菜中的维生素,对青少年的生长发育非常重要.如图是某同学由于不合理的饮食所 导致的结果,其主要原因是
缺少维生素C
缺少维生素C
.

(6)生命在于运动,下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量,你认为最佳的减肥活动方式是
慢跑
慢跑
.
| 活动方式 |
打 篮 球 |
慢跑 |
静坐 |
睡 眠 |
踢 足 球 |
散步 |
| 耗氧量(L/h) |
90 |
120 |
25 |
14 |
115 |
60(7)根据以上叙述,引起少年儿童肥胖的主要原因有 饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等 饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等 .
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(2008?惠州模拟)下表是张老师的血液常规检验单,请根据表格呈现的信息回答:
| 项 目 |
正常范围参考值 |
单 位 |
结果 |
项 目 |
正常范围参考值 |
单 位 |
结果 |
| 红细胞 |
3.5~5 |
×1012/L |
2.8 |
血小板 |
100~300 |
×109/L |
220 |
| 血红蛋白 |
110~150 |
g/L |
95 |
白细胞 |
3.5~10 |
×109/L |
8由该检验单可以判断张老师可能患有 贫血 贫血 病;此病会降低血液运输氧的能力 血液运输氧的能力 ,从而影响身体的各项生理活动.医生建议张老师应多吃些含蛋白质和铁质 铁质 丰富的食物.
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为保障青少年学生每天学习和活动的顺利进行,保持身体分健康,一日三餐的合理膳食是:早、中、晚餐摄人的能量应当分别占 30 30 %、 40 40 %和 30 30 %左右.
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(2007?恩施州)下表是张老师的血液常规检验单,请根据表格呈现的信息回答:
| 项 目 |
正常范围参考值 |
单 位 |
结果 |
项 目 |
正常范围参考值 |
单 位 |
结果 |
| 红细胞 |
3.5~5 |
×1012/L |
2.8 |
血小板 |
100~300 |
×109/L |
220 |
| 血红蛋白 |
110~150 |
g/L |
95 |
血 型 |
/ |
/ |
A型 |
| 白细胞 |
3.5~10 |
×109/L |
8 |
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(1)由该检验单可以判断张老师可能患有 贫血 贫血 病;此病会降低血液运输氧的能力 血液运输氧的能力 ,从而影响身体的各项生理活动.医生建议张老师应多吃些含蛋白质 蛋白质 和铁 铁 丰富的食物. (2)若张老师因意外需要输血时,则供血者的血型有哪些A型、O型 A型、O型 . (3)“人类免疫缺陷病毒(HIV)”是艾滋 艾滋 病的病原体,它主要通过性接触、血源和母婴传播.
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为保障青少年学生每天学习和活动的顺利进行,保持身体分健康,一日三餐的合理膳食是:早、中、晚餐摄人的能量应当分别占 %、 %和 %左右。
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