李强同学坚持每天骑自行车上学，当他以4 m/s的速度匀速行驶时，受到的阻力是20 N，若他家与学校的距离为3.6 km，则李强同学以速度骑车的功率是________W．

在水平地面上，小明用100 N的水平推力推动重为150 N的箱子，8 s内前进了12 m，这个过程中，木箱所受重力对木箱做功为________J，小明对木箱做功的功率为________W．

如下图所示的滑轮组匀速拉起重3 N的物体，若不考虑动滑轮和绳的重力及摩擦，绳自由端的拉力为________N；若绳端的实际拉力为2 N，物体在4 s内被匀速提高0.5 m，滑轮组的机械效率为________，拉力的功率为________W．

如下图所示，为某举重运动员在0.5 s内由支撑到起立将杠铃举起过程中拍摄的照片，杠铃的质量为100 kg，则杠铃重为________N，已知照片中杠铃的实际直径是40 cm，根据照片可算出该运动员在上述过程中对杠铃做功的平均功率约为________W．(g取10 N/kg)

我国男女举重队实力在当今世界都处于领先地位，在近几届奥运会及世界锦标赛中都取得了非常优异的成绩．一次，某级别的运动员的最后挺举成绩为202.5 kg，他将杠铃由地面举到头顶用了5 s的时间，并让杠铃在头顶上方停留了5 s，他才放下杠铃．若杠铃被举起1.5 m，则在________时，运动员对杠铃做了功，所做的功为________，此时做功的功率为________．(g取10 N/kg)

把50 N的重物从长为10 m，高为2 m的斜面拉上斜面顶端，如果斜面的机械效率是80％，需用的最小拉力是________N，拉力所做的功是________J．

一架起重机在1 min内把质量是50 t的物体举高10 m，起重机做的有用功是________J，若起重机的机械效率是80％，总功是________J．

用动滑轮将重400 N的货物以0.5 m/s速度匀速提高2 m，绳端的作用力为250 N，那么作用力做的有用功是________J，动滑轮的机械效率是________．

矿井里有条长120 m的坑道，两端高度差是20 m，矿工用4000 N的力把一辆质量为1.8 t的煤车从坑道推到坑道口，这位矿工做的有用功是________，总功是________，坑道的机械效率是________．(g＝10 N/kg)

如下图所示，是伍实同学在测量滑轮组的机械效率实验的图形，每个钩码的质量为50 g，每个滑轮的质量都为50 g，不计绳子与滑轮、滑轮轴之间的摩擦，使用滑轮组使钩码匀速直线上升10 cm，则人的拉力大小为________N，有用功为________J，额外功为________J，机械效率为________．