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2026年优佳学案（云南）七年级道德与法治下册人教版
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1. 青春期的生理变化主要表现在哪些方面？
的变化、体内机能的增强、
的发育和成熟。
答案：身体外形；性器官
解析：
根据人教版道德与法治七年级下册“青春的邀约”相关内容，青春期生理变化主要体现在三个方面，即身体外形的变化、体内机能的增强、性器官的发育和成熟。
2. 青春期的生理变化对我们有哪些影响？
(1)这些生理变化让我们感受到
，让我们的身体充满能量。
(2)我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
答案：青春期的活力
解析：
根据人教版道德与法治七年级下册“青春的邀约”中关于青春期生理变化影响的内容，第一空应填青春期的活力。
3. 青春期心理变化的表现及其影响各是什么？
(1)表现：
得到提高，
不断增强，情感世界愈加丰富……
(2)影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生
。
答案：
(1)认知能力；自我意识；
(2)矛盾和困惑
解析：
本题考查青春期心理变化的表现及影响，依据人教版道德与法治七年级下册“青春的邀约”相关内容作答。青春期心理变化表现为认知能力提高、自我意识增强等；影响是既新奇又产生矛盾和困惑。
4. 我们应该如何正确应对青春期的生理和心理变化？
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
答案：培养品德和文化素养等（或发展内在美相关合理表述 ）
解析：
在应对青春期的生理变化方面，我们要理解这是正常现象，不应焦虑或自卑，也不应嘲笑他人；在应对心理变化时，可以通过参加集体活动来调整自己，可以求助老师、家长和心理医生来化解烦恼，还要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”；同时，在注重外在美的时候，更要注重内在美的提升，培养良好品德和文化素养，使自己内心更丰富。题目中表格心理变化应对方法中第二条“求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题”之后应填的内容是从培养品德和文化素养等角度注重内在美相关要点。
5. 面对青春期心理矛盾，自我调节的方法有哪些？
（1）把自己的想法写下来。
（2）参加体育活动。
（3）运用积极思维等等。
答案：（1）把自己的想法写下来；（2）参加体育活动；（3）运用积极思维。
解析：
青春期心理矛盾自我调节方法包括：把自己的想法写下来，通过书写梳理情绪；参加体育活动，转移注意力释放压力；运用积极思维，调整心态。
