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    胖胖同学学习了人体的营养一节后，下决心减肥。下面是他初步设计的四种减肥方案，你觉得其中最科学的是
    [     ]
    A．不吃或者尽量少吃
    B．到药店购买减肥药服用
    C．进行高强度的运动
    D．合理膳食并且适当锻炼
    D
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