下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是A．经常参加体育锻炼.可以使呼吸肌力量增强.胸廓运动幅度加大.肺活量增加B．青春期是身体发育和智力发展的关键期.应减少运动.避免不必要伤害C．经常参加体育锻炼.心肌力量增强.血管壁弹性增大.心率加快D．参加体育运动可强身健体.对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是

A．经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加

B．青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害

C．经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快

D．参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少

试题分析：经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，呼吸运动增强，肺活量增加．故符合题意；青春期是身体发育和智力发展的关键期，应适量运动，体育运动促进身体生长发育．故不符合题意；经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心输出量增大，因此心率减慢．故不符合题意；参加体育运动可强身健体，体育运动要消耗较多的能量，因此对营养物质的需求比不参加体育运动的人多．故不符合题意．

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青少年正处于生长发育的旺盛阶段，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理又经济实惠的午餐（）

A．牛奶一盒、鸡蛋一个、冰激凌一杯

B．米饭一碗、红烧肉一份、红烧带鱼一块、豆腐汤一碗、青菜一份、水果一个

C．肉饼一个、红烧肉一份、可乐一瓶、巧克力一块

D．米饭一碗、龙虾一只、草鱼一只、烧鸡一只、肉片汤一碗、青菜一份

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到肯德基、麦当劳吃快餐，因为它们是现做现卖，所以不用担心食品的安全问题。（）

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食品安全、卫生与人类健康密切相关。从2009年6月1日起，新的《食品安全法》正式实施。下列做法符合食品安全、卫生的是（）

A．不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品

B．把霉变大米淘洗干净后做成米饭，继续食用

C．为增加食品中蛋白质的含量，加入三聚氰胺

D．购买食品只关注营养成分，不看保质期

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食品放在冰箱中保存的时间长一些，主要是因为

A．冰箱里很干净，没有细菌	B．没有真菌
C．低温影响细菌和真菌的生长繁殖	D．细菌都被冻死了

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（共11分）在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡．加上活动量不足，青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答：

（1）食谱中的面包，从图（一）“平衡膳食宝塔”来看，属于_     _类（填字母）．图（二）中曲线            能表示它的消化过程。
（2）牛奶中含有丰富的               ，青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它，因此应多食用图（一）“平衡膳食宝塔”中的C类和         类（填字母）食物。
（3）图（二）中，X表示消化道的部位是             。它是人体内消化道的最主要场所，它含有胰液、肠液及             等多种消化液。
（4）多吃蔬菜水果，可以补充维生素，如果人体缺乏             ，就容易得夜盲症。
（5）在购买带外包装的食品时，需关注外包装上提供的营养成分、生产厂家、厂家地址以及                 、                  等信息。（答出两项即可）
（6）该酸奶中的钙、铁属于               类营养物质，可促进青少年正常的生长发育。如果儿童时期体内缺钙，易患                。

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心血管疾病是由和_ 的病变引起的疾病.

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下列叙述中，错误的一项是

A．一日三餐中，午餐的热量应是最高的

B．儿童需要多种营养，因此爱吃什么就吃什么

C．青少年在生长发育阶段，食物应含有丰富的蛋白质

D．合理饮食要做到：食物多样、粗细搭配

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