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    说明青春期卫生保健及心理变化。
    （1）男性  
    ①遗精：______积累到一定量，自动排出体外的现象。  
    ②生理卫生：穿________的内裤、每天用_______清洗阴部、早睡早起等。
    （2）女性  
    ①月经的形成：在卵子成熟和排出的过程中，卵巢分泌_______，促进_______的增生，为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有_______，已经增生的子宫内膜会脱落出血。  
    ②生理卫生：月经期间身体抵抗力较______，容易感染病菌，应更加注意清洁卫生_____和休息。
    （3）心理卫生  
    ①心理特点：个体心理发生剧烈_______。既有_______期的痕迹，又有成年人成熟心理的萌芽，_______不稳定，好兴奋易激动。  
    ②卫生：培养高尚的_______，树立远大的理想，养成用________态度看待问题的习惯。
    （1）①精液②宽松；干净温水
    （2）①雌性激素；子宫内膜；受精②差；饮食营养
    （3）①变化；童年；情绪②情操；科学
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