解:(1)人做的有用功:W
有用=G
物h=12N×3m=36J
(2)人的拉力:F=

=

=5N
(3)滑轮组机械效率:η=

=

=80%
额外功:W
额=G
动h=3N×3m=9J
(4)物体上升的速度V
1=

=

=1.5m/s
人拉绳子的速度:V
2=nV
1=3×1.5m/s=4.5m/s
(5)人拉绳子所做的功率:P=FV
2=5N×4.5m/s=22.5W
答:(1)人做的有用功是36J;
(2)人的拉力F为5N;
(3)滑轮组机械效率为80%;额外功为9J.
(4)物体上升的速度为1.5m/s,人拉绳子的速度为4.5m/s.
(5)人拉绳子所做的功率为22.5W.
分析:首先确定滑轮组的绳子段数n=3,然后根据公式逐个计算.人做的有用功用Gh计算;人的拉力F用

来计算;滑轮组机械效率用

计算;额外功用G
动h来计算;物体上升的速度用

计算;人拉绳子的速度是物体上升的速度的n倍;人拉绳子所做的功率用

来计算.
点评:这类题所涉及到的公式特别多,要根据滑轮组确定绳子段数n,然后利用公式认真计算.在计算过程中,要注意单位换算、公式变形等问题.