Question

13．Positive thinkers admit when they feel frustrated or depressed，they don't ignore it．But they don't blame themselves either．（36）DThey counter（反击）them with more positive ones．
So how do you stay positive，maintain motivated and sustain healthy behaviors？Here are some tips：
Look for a good role model．There is always someone who seems to be doing just what you want to be doing．Maybe they've scheduled exercise into their workday and switched from coffee to green tea．（37）EAsk them how they keep healthy and follow their footsteps．
（38）ATake a minute to give yourself an ego boost（自我吹捧）．Repeat some motivational words out loud to yourself．Negative talk such as"I can't do it．""I'm fat．"is dangerous for your well-being and healthy goals．Try to avoid the negative self-talk before it harms you．Remind yourself that you deserve happiness and can make positive changes．
Get support．Tell your friends and family about your healthy habits．It helps to have an encouraging network．
Reward yourself．（39）CTake a nice bath，get a massage，and enjoy a new DVD or CD．
Have a plan．Making a plan to exercise or eat healthy lunches with a friend can mean the difference of sticking with your goals or falling off rack．If you've planned for an activity，you'll like stick with it．You may even find that writing down your goals and steps to achieve them can help you stay on track．Take it day by day or week by week．（40）F

A．Try some positive self-talk and avoid negative talk．
B．Stay with your parents and relatives and you can avoid frustration or depression．
C．Treat yourself to something for your healthy efforts．
D．They try to understand the negative thoughts and feelings，instead．
E．Learn from a successful friend，family member or colleague．
F．The process of writing down your personal action plan is a good way to watch your progress or failures．
G．Believe in yourself and do as others do．

Answer 1

分析 在面对情绪低落沮丧时，积极的人不忽视也不自责，相反，他们试图去理解这些消极的情绪．文章给出了一些具体的建议和方法．

解答 36-40DEACF
36．D 细节题．根据前面的介绍可知，Positive thinkers 在面对情绪低落沮丧时，他们不忽视也不自责，相反，他们试图去理解这些消极的情绪，故选D．
37．E 细节题．根据下句Ask them how they keep healthy and follow their footsteps．可知，向一个成功的朋友、家人学习，询问他们如何保持健康并仿照他们，故选E．
38．A 细节题．根据下句Repeat some motivational words out loud to yourself．Negative talk such as"I can't do it可知，建议我们要多说一些积极鼓励的话语，避免一些消极的词汇，故选A．
39．C 细节题．该段的标题Reward yourself以及Take a nice bath，get a massage，and enjoy a new DVD or CD．建议我们要回报自己，比如洗一次澡、享受一张新的DVD or CD，故选C．
40．F 细节题．根据最后一句话You may even find that writing down your goals and steps to achieve them can help you stay on track．Take it day by day or week by week可知，把你的目标和步骤写下来，每天、每周都写下，故选F．

点评 对于此类题型的解答，可以将整个文段首先浏览一遍，大概理解意思．答题过程中，根据所提供的答语或是后文进行作答，同时，做题过程中也可以使用排除法，将选项带到文章中逐一的作答，答完后注意通读检查是否符合逻辑，语义顺畅．