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    9．Mental health is about the way you think and feel and your ability to deal with ups and downs．Even though you are mentally healthy，it doesn't （11）B that you don't have a mental health problem．
    Mental health is everyone's business．We all have times when we feel down or（12）D．Most of the time those feelings pass，（13）Asometimes they develop into a more serious problem．It seems that our mental health doesn't always stay the same．It can change as the environment changes and as you move （14）C different stages（阶段） of your life．
    Here are four practical（15）C to look after your mental health．Making simple changes to how you live doesn't cost much or take up lots of time．Anyone can （16）A them．
    ●Talk about your feelings．It can help you stay in good mental health．It isn't a sign of （17）A，but part of your ability to do what you can to stay healthy．
    ●Eat well．What you eat and how you feel are （18）Bconnected．A proper diet can have a good effect on your mental health．
    ●Keep in touch．Friends and family members can offer （19）D suggestions which may help you keep active and solve practical problems．
    ●Take a break．It could be a weekend（20）B new places to enjoy the nature，or even a ten-minute break from doing your homework．A few minutes can be enough to relax you．

    11．A．agreeB．meanC．doubtD．notice
    12．A．excitedB．satisfiedC．surprisedD．stressed
    13．A．butB．andC．soD．as
    14．A．awayB．insideC．throughD．against
    15．A．answersB．repliesC．waysD．chances
    16．A．followB．findC．adviseD．count
    17．A．weaknessB．lazinessC．happinessD．richness
    18．A．easilyB．closelyC．equallyD．hardly
    19．A．difficultB．terribleC．strangeD．various
    20．A．protectingB．exploringC．providingD．imagining

    分析 文章大意：这篇文章讲述的是心理健康问题是一个人人都会遇到的问题，文章给我们提供了四个非常实用的保持心理健康的方法．

    解答 11．B；动词辨析，根据选项意思 A．agree同意     B．mean意味着    C．doubt怀疑    D．notice注意； 根据句意：虽然你的心理是健康的，这并不意味着你没有一个心理健康问题．    故选B．
    12．D；形容词辨析，根据选项意思A．excited兴奋的    B．satisfied满意的    C．surprised感到惊讶的    D．stressed感到有压力的；  根据句意：我们都有感到心情低落或者压力大的时候．故选D    
    13．A；连词辨析，根据选项意思 A．but但是    B．and 和    C．so所以    D．as；根据句意：大多数的时候这些情绪会过去，但是有时候它们会发展成一个更严重的问题．前后一种转折关系，故选A
    14．C；介词辨析，根据选项意思A．away离去    B．inside里面的    C．through 通过     D．against反对；  根据句意：随着你的生活通过不同的阶段，环境发生改变了，心理也会发生改变．"通过"空间内部，through故选C   
    15．C；动词辨析，根据选项意思A．answers回答   B．replies回答   C．ways方法   D．chances机会； 根据句意：这里有四个照顾你的心理健康的实用方法．"方法"故选C
    16．A；动词辨析，根据选项意思 A．follow随着    B．find找到    C．advise 建议    D．count计数；  根据句意：任何人都可以跟着他们做．"跟随"故选A     
    17．A； 名词辨析，根据选项意思A．weakness弱点，缺点    B．laziness懒惰   C．happiness 幸福     D．richness富裕；  根据句意：这并不是缺点．"缺点"故选A
    18．B；副词辨析，根据选项意思A．easily容易地    B．closely紧密地   C．equally公平地    D．hardly几乎不； 根据句意：你的饮食和情绪是有着紧密地关系的．"紧密地"故选B   
    19．D；形容词辨析，根据选项意思  A．difficult困难的   B．terrible可怕的    C．strange奇怪的  D．various各种各样的； 根据句意：朋友和家人能够帮助你提供各种解决实际问题的建议．"各种"故选D
    20．B；动词辨析，根据选项意思A．protecting保护       B．exploring探索的        C．providing提供     D．imagining想象；  根据句意：周末去探索一个新的地方去亲近自然．"探索，接近"故选B

    点评 本片文章结构不难，总起句引领每一段的内容．文章大多是以短句构成．首先花几分钟进行整体的阅读，再根据语境和上下文的主旨大意，选择恰当的单词．

    练习册系列答案
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    科目：初中英语 来源： 题型：填空题

    1．The weather was cloudy yesterday．（对划线部分提问）
    How was the weather yesterday？

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    科目：初中英语 来源： 题型：填空题

    2．The man is going to theA
    A．library    B．hotel   C．bank．

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    科目：初中英语 来源： 题型：填空题

    19．A．He goes for a walk．
    B．He plays tennis．
    C．He watches TV．

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    科目：初中英语 来源： 题型：阅读理解

    4．
    Need to know
    in England    		Travelling Season

    		High Season
    （Jun--Aug）
    ☆Weather at its best．
    Prices at their highest（especially for August school holidays）．
    ☆Roads busy，especially in seaside areas，national parks and popular cities．    		Shoulder
    （Easter to end May，mid-Sep to end Oct）
    ☆Crowds reduce．
    Prices drop．
    ☆Weather often good； sun mixes with sudden rain March on May．    		Low Season
    （Dec-Feb）
    ☆Wet and cold is the norm．Snow falls in mountain areas．
    ☆Opening hours reduced October to Easter； some place shut for the winter
    England on Shoestring
    If you're a shoestring traveller，there's no getting around it-England isn't cheap．Public transport，restaurants and hotel rooms all tend（趋向） to be expensive compared to many other European countries．But you can save money by staying in B&Bs instead of hotels，or hostels instead of B&Bs．You can also save considerably，by prebooking long-distance travel by coach or train-and by avoiding（避开） the times when everyone else is on the move（such as Friday afternoon）．Many attractions are free or offer discounts on quiet days（eg Mondays）．
    Arriving in England
    ☆Heathrow Airport
    Train to Padding Station every 15minutes
    ☆Gatwick Airport
    Train to Victoria Station every 15minutes
    ☆Eurostar trains from Paris or Brussels
    Arrive at St Pancras International Station in central London
    ☆Buses from Europe
    Arrive at London Victoria Coach Station    		Websites
    ☆Enjoy England
    （www．enjoyengland．come ） Official tourism website．
    ☆National Traveline
    （www．Traveling．Org．uk）Great portal site for all public transport around England．
    ☆Lonely planet
    （lonelyplanet．com）Destination information，hotel bookings，traveler forums and more．
    ☆Seize the Days
    （lonelyplanet．com/132days）
    Weekly updates on UK activities and events．
    26．Why do some tourists go to England for travelling between June and August？A
    A．Weather is at its best．    B．Wet is the norm．
    C．Prices drop a lot．         D．There are fewer travelers．
    27．What does"England on Shoetring"mean in the text？B
    A．The map of England looks like a pair of shoes．
    B．You can visit England without spending much money．
    C．It's necessary to wear a pair of shoes with strings in England．
    D．All the attractions in England are free for a shoestring traveller．
    28．Which station will you arrive at if you take an Eurostar train from Paris according to the text？C
    A．Paddingon Station．                     B．Victoria Station．
    C．St Pancras International Station．      D．London Victoria Coach Station．
    29．Which of the following websites can help you if you want to watch a football match between Manchester Untied and Liverpool this weekend？D
    A．www．traveline．org．uk            B．lonelyplanet．com
    C．www．enjoyengland．com             D．lonelyplanet．com/132days
    30．What do you think this text is？A
    A．A tour guide．                B．A map of England．
    C．A flight timetable．          D．An introduction of England．

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    科目：初中英语 来源： 题型：阅读理解

    14．Why do you think people who live in some hot countries eat very spicy（辛辣的）food？Is it because the spices make the food taste better？Is it just because their parents and grandparents and great-grandparents liked hot food，or is there some connection between spices and healthy food？
    Researchers from Cornell University think that it is because spice plants have some important chemicals（化学物质）．These chemicals can kill bacteria（细菌）which spoil food．
    "Most common spices can kill 75to 100percent of the bacteria in food，"explains one of the scientists．The bacteria grow more easily and spoil food more quickly at higher temperatures．For this reason，it is more difficult to keep food from spoiling in hot climates，
    Do you like your food spicy？Your answer probably tells something about the country you come from．If you like spicy food，it is possible that hundreds of years ago，when there were no fridges，people in your country started using spices to keep the food from spoiling．The traditional spicy dishes helped those people to live longer，healthier lives．Today，in a time of fridges，the spices just make the food taste good．

    34．The chemicals in spices keep food from spoiling byC．
    A．making food taste better
    B．making food hotter
    C．killing bacteria in food
    D．preventing bacteria getting into food
    35．Food goes bad more quickly in hot climates becauseB．
    A．high temperature makes more bacteria
    B．high temperature helps bacteria grow faster
    C．bacteria get used to hot food
    D．bacteria spoil food only at high temperature
    36．According to the passage，spices are useful in an the following things exceptA．
    A．replacing fridges
    B．helping you to live longer
    C．helping to keep you healthier
    D．making your food taste better．

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    科目：初中英语 来源： 题型：补全对话

    1．（Mike comes to see Dr．White．W：Dr．White； M：Mike）
    W：16D
    M：Well，doctor．It's my eyes．I can't see clearly．
    W：17E
    M：Since last week，I think．
    W：Let me have a look．Oh，Mike，I guess you are working too hard these days and taking less   care of your eyes．
    M：18B  What should I do then？
    W：Well，when you feel tired，just stop working and come out to enjoy a short rest．Remember，never go to bed too late and don't read in bed．
    M：19A  W：Sure，Mike．
    M：20G Thank you very much．
    A．Do you think that will help？B．That's true．
    C．You are wrong．D．What's the trouble，Mike？
    E．How long have you had the problem？F．Good idea!
    G．All right，doctor．I'll try it．

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    科目：初中英语 来源： 题型：阅读理解

    18．
    Dear Diary，
    I really miss my mom during the week．But I know I can only see her on the weekend．She is always so busy，and has no time to look after me．I feel sad．But I can understand．
    Tina    		Dear Diary，
    Sharing a room with my cousin is easy．She likes wearing beautifully．I think she likes my clothes better than hers．Maybe I'll lend her my new yellow skirt tomorrow．
    Joe
    Dear Diary，
    I don't know why my two brothers are fighting all the time．Nobody talked at dinner tonight!I love them both．How can I stop their fighting？
    Lenny    		Dear Diary，
    At the dinner table Dad said that we would go to Hongkong to visit Disneyland in the summer holidays．I'm so excited．Tomorrow I'd like to look for some information on the Internet to get ready for the visit．
    Jeremy
    51．These diaries above are probably fromB．
    A．teachers     
    B．children     
    C．parents
    52．Tina can see her mother onA．
    A．Sunday
    B．Monday
    C．Thursday
    53．Joe thinks she willC her cousin tomorrow．
    A．share a room with
    B．wear beautifully for
    C．lend a yellow skirt to
    54．Jeremy is excited becauseC．
    A．her mother will go to see her
    B．her brothers will not fight any more
    C．her family will visit Disneyland
    55．Which of the following is TRUE？A
    A．Jeremy will get ready for the visit．
    B．Tina feels sad because her mother doesn't love her．
    C．Lenny talked with her brothers at dinner tonight．

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    科目：初中英语 来源： 题型：选择题

    19．-Mum，what are you making？
    -______．Tomorrow is the Mid-Autumn Festival．（　　）
    A．Moon cakesB．Chocolate eggsC．Rice dumplingsD．Beef soup

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