Question

1．

A．Rest your eyes every 2hours． B．Exercise for one hour． C．A change of lifestyle is important． D．Read for 1hour． E．Two liters（升）of water．

71．C A small change in your daily routine can bring about noticeable improvements for the situation of sub-health（亚健康）．The following are simple suggestions for students to fight sub-health．
5to 7am：This is the best time to get up．Getting up early and having a good breakfast is the easiest way to raise your energy and fight tiredness．
72．E A study shows that drinking water before work and study improves cognitive（认知的） ability．Drinking two liters of water can circulate（使循环）the levels of oxygen and minerals in the body．
73．A Take your eyes off the book or screen every two hours and look into the distance．The eyes can affect brain and heart functions if overused，which can lead to a risk of sudden death．
74．B Working out for one hour every day is important for students to remain healthy．Taking part in group sports is also a good way to reduce pressure．
75．D Reading paper-based books is good for improving concentration．A consistent amount of information allows you to memorize more efficiently．
10pm to 11pm：This is the suggested bedtime．

Answer 1

分析 原文大意：
71．改变生活习惯很重要．你日常生活中的一些微小变化可以显着的改善亚健康状况．以下是对于学生而言的击溃亚健康的简单建议．
5到7点：这是最好的起床时间．早起，良好的早餐，是提高你的精力和抗疲劳的最简单的方法．
72．两升水．研究表明，在工作和学习之前饮用水可以改善认知的能力．饮用两升水可促进身体中的氧和矿物质的循环．
73．眼睛需要休息两小时．每隔两小时将你的眼睛离开书或屏幕，看看远处的东西．如果过度使用，眼睛可能影响脑和心脏功能，这可能导致猝死．
74．锻炼一小时．每天锻炼一小时对于保持学生身体健康很重要．参加团体运动也是减轻压力的好方法．
75．阅读一小时．阅读纸质书籍有助于提高专注力．一段连续输入的信息量使您能够更有效地记忆．
晚上10点到晚上11点：这是建议的睡前时间．

解答 71．C，文中提到，"A small change in your daily routine can bring about noticeable improvements for the situation of sub-health"改变生活习惯会明显改善身体亚健康状态，其中"a small change"与C选项中"Achange of"相对应，"daily routine"表示日常作息或生活习惯，与lifestyle词义相同，所以选择C．
72．E，文中提到"Drinking two liters of water can circulate（使循环）the levels of oxygen and minerals in the body"喝两升水可以循环氧气及矿物质，可通过前句可知喝水可提高认知水平，所以选择E，强调两升水的作用．
73．A，因为眼疲劳与"sudden death"猝死相关，所以建议每两小时休息一段时间，保持眼部健康，所以选择A，强调注意眼部的休息．
74．B，文章提高"Working out"外出和"Taking part in group sports"参加体育活动有助于减压，对身体有好处，时间控制在"one hour every day is important"一小时，所以应该选择B．
75．D，句子开头指出"reading"，可想而知此句与阅读相关，强调阅读的重要性，所以选择D．

点评 本题题型为选句填空，其关键在于对原文表述的理解和归纳总结．在选择给定句子时，在考虑文章大意的前提下，根据具体情况进行判断，以选择符合题目要求的主旨句．