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    3．Health experts have long known that vitamin D is important for healthy bones and teeth．It may also help to protect the body against diseases such as diabetes and cancer．And now，researchers say vitamin D might help fight brain diseases called dementia （痴呆）．
    Dementia is a brain disease that damages thinking and memory processes，which scientists call"cognitive （认知） abilities．"Dementia is difficult to treat．Taking care of someone who has dementia is extremely demanding．And the disease is very frightening to sufferers．Chris Roberts suffers from dementia．He says the worst part of living with this disease was getting lost while driving．"The worst thing that I found was getting lost in the car，not just forgetting where I was going-I wouldn't know where I was．"More than 47million people around the world suffer from dementia．The World Health Organization reports that 60percent of them live in low-and middle-income countries．
    We get vitamin D from some foods like nuts，lentils （扁豆） and fatty fish．We also get vitamin D from the sun．But that is not dependable．In some parts of the world，there is not enough sunlight to provide enough vitamin D．Also，sunblock prevents the vitamin from entering the body．To add to the problem，the skin's ability to process vitamin D weakens as a person ages．
    Researchers at Rutgers University in New Jersey are exploring the relationship between vitamin D and dementia．The team recently measured vitamin D levels and cognitive ability in older people．Nutritional sciences professor Joshua Miller led the team．He said cognitive abilities differed among the study subjects．He said tests showed that about 60percent of the group was low in vitamin D．
    32．Which of the following is true about vitamin D？B
    A．Vitamin D can decrease people's risk of heart diseases．
    B．Vitamin D helps the body fight against cancer．
    C．Vitamin D is mainly obtained from the sun．
    D．The need for Vitamin D decreases as people age．
    33．What does the underlined word"demanding"mean in Paragraph 2？D
    A．Boring but rewarding．
    B．Disturbing and frightening．
    C．Disgusting and stressful．
    D．Hard and tiresome．
    34．What does Paragraph 3mainly talk about？B
    A．How vitamin D affects people's health．
    B．Where people get vitamin D．
    C．Whether sunlight can produce vitamin D．
    D．Why people's age influences the production of vitamin D．
    35．Where can we most probably read the passage？C
    A．In a travel brochure．
    B．In a literature magazine．
    C．In a science journal．
    D．In a commercial advertisement．

    分析 本文讲述的是维生素D的用处以及可以获得途径．

    解答 32．B细节理解题．根据第一段It may also help to protect the body against diseases such as diabetes and cancer．可知，维生素D可能会帮助人对抗疾病．故选B．
    33．D词义猜测题．句意：照顾一个患有痴呆症的人是非常苛刻困难的．故选D．
    34．B段落大意题．根据第三段的描述，可知我们可以从哪些地方获得维生素D．故选B．
    35．C文章出处题．本文讲述的是维生素D的用处以及可以获得的途径．所以文章的出处最可能是科学杂志，故选C．

    点评 本文是健康环保类阅读理解．做这类题材阅读理解时要求考生对文章通读一遍，做题时结合原文和题目有针对性的找出相关语句进行仔细分析，结合选项选出正确答案．推理判断题也是要在抓住关键句子的基础上合理的分析才能得出正确答案，切忌胡乱猜测，一定要做到有理有据．

    练习册系列答案
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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    13．Judging from recent surveys，most experts in sleep behavior agree that there is virtually an epidemic（流行病） of sleepiness in the nation．"I can't think of a single study that hasn't found Americans getting less sleep than they ought to，"says Dr David．Even people who think they are sleeping enough would probably be better off with more rest．
    The beginning of our sleep-deficit crisis can be traced back to the invention of the light bulb a century age．From diary entries and our personal accounts from the 18th and 19th centuries，sleep scientists have reached the conclusion that the average person used to sleep about 9.5hours a night．"The best sleep habits once were forced on us，when we had nothing to do in the evening down on the farm，and it was dark．"By the 1950s and 1960s，the sleep schedule had been reduced dramatically，to between 7.5and 8hours，and most people had to wake to an alarm clock．"People cheat in their sleep，and they don't even realize they're doing it，"says Dr David．"They think they're okay because they can get by on 6.5hours，when they really need 7.5，8or even more to feel ideally energetic．"
    Perhaps the most merciless robber of sleep，researchers say，is the complexity of the day．Whenever pressures from work，family，friends and community increase，many people consider sleep the least expensive item on their programme．"In our society，you're considered dynamic if you say you need only 5.5hours'sleep．If you've got to get 8.5hours，people think you lack drive and ambition．"
    To determine the consequences of sleep-deficit，researchers have put subjects through a set of psychological and performance tests requiring them，for instance，to add columns of numbers or recall a passage read to them only minutes earlier．"We've found that if you're in sleep-deficit，performance suffers，"says Dr David．"Short-term memory is weakened，as are abilities to make decisions and to concentrate．"

    36．What is the main topic of the passage？A
    A．Research on the causes and consequences of sleep-deficit．
    B．The epidemic of sleepiness in the modern times．
    C．The history of people's sleeping patterns．
    D．The minimum of our sleeping hours．
    37．Which of the following is Di David's opinion？D
    A．People who think they are sleeping enough are better off than those who don't．
    B．Some people can remain energetic with only 6.5hours'sleep a night．
    C．If they get 8.5hours'sleep，people will be full of drive and ambition．
    D．People's mental power suffers if they are lacking in sleep．
    38．People in the 18th and 19th centuries slept about 9.5hours a night becauseC．
    A．they were forced by their parents to do so
    B．they knew what was best for their health
    C．they had no electricity
    D．they were not so dynamic and ambitious as modern people are
    39．The major cause of sleep-deficit of modern people isB．
    A．the endless TV programmes in the evenings and the Internet
    B．the pressures of the day
    C． the sufficient energy modern people usually have
    D．loud noises in modern cities
    40．What does the word"subjects"in the last paragraph mean？C
    A．Persons or things being discussed or described．
    B．Branched of knowledge studied in a school．
    C．Persons or things being treated in a certain way or being experimented on．
    D．Any member of a state apart from the supreme ruler．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    14．Monday-9：00p．m．
    I love to answer questions about children's health．Some questions and their answers become articles，FAQ's，Updates，Fast Facts，Top Tips，or Guidelines here on the site．I answer others in real time during chat．Either way，here is how to submit a question
    I am available live，for one hour，every weekday．No appointments are necessary!All you have to do is log on to chat and ask your question．In most cases，you'll get your answer right there!Some of the questions from chat are selected for me to write about in greater depth．Even if you don't have time to stay at chat，send your question to the chat host to be considered for a future article
    Please join me in chat，Monday-November 22，2009at 9：00p．m．
    I will be in the chat room for one hour to answer your children's health questions．To ask your question，please type a"？"mark on the screen．A host will call upon you when it is your turn to ask a question
    Click here to chat
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    Click here for a complete chat schedule

    72．The writer is probablyD
    A．an advertiser      B．a lawyer       
    C．a teacher          D．an adviser
    73．If you want to have a talk，you have toC
    A．wait patiently        B．write to the author in advance
    C．be on the line        D．make an appointment
    74．Which is NOT true according to the passage？D
    A．The writer sometimes writes questions into an article
    B．The writer can be visited on Monday-November 22
    C．The talker has to type a"？"mark on the screen
    D．Anyone who asks questions must come to the chat room
    75．The chat with the writer on the screenB
    A．lasts a long time
    B．must be about children's health questions
    C．has to be called on Monday
    D．will become articles to be published．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    11．If you think that running marathons will help you live a long and healthy life，new research may come as a shock．According to a recent scientific study，people who do a very  strenuous  workout are as likely to die as people who do no exercise at all．
    Scientists in Denmark have been studying over 1，000joggers and non-joggers for 12years．The death rates from the sample group indicate that people who jog at a moderate pace two or three times a week for less than two and a half hours in total are least likely to die．The best speed to jog at was found to be about 5miles per hour．The research suggests that people who jog more than three times a week or at higher speeds of over 7mph die at the same rate as non-joggers．The scientists think that this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries（动脉）．Over time，this can cause serious injuries．
    Peter Schnohr，a researcher in Copenhagen，said，"If your goal is to decrease risk of death and improve life expectancy，jogging a few times a week at a moderate pace is a good strategy．Anything more is not just unnecessary，and it may be harmful．"
    The implications of this are that moderate forms of exercise such as t'ai chi，yoga and brisk walking may be better for us than"iron man"events，triathlons and long-distance running and  cycling．According  to  Jacob  Louis  Marott，another researcher involved in the study，"You don't actually have to do that much to have a good impact on your health．And perhaps you shouldn't actually do too much．"

    32．The underlined word"strenuous"in Paragraph 1is closest in meaning to"A"．
    A．hard           B．regular
    C．practical      D．flexible
    33．The author presents some figures in Paragraph 2toC．
    A．suggest giving up jogging
    B．show risks of doing sports
    C．provide supportive evidence
    D．introduce the research process
    34．According to the scientists，why is too much exercise harmful？A
    A．It may injure the heart and arteries．
    B．It can make the body tired out．
    C．It will bring much pressure．
    D．It consumes too much energy．
    35．What can be inferred from the text？D
    A．No exercise at all is the best choice．
    B．More exercise means a healthier life．
    C．Marathons runners are least likely to die．
    D．Proper exercise contributes to good health．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    18．Today，we know while a person is asleep，the brain is very active．
    （41）To understand（understand） more about sleep，scientists study brain waves．By doing this they have learned that there are five stages of sleep．Stage one sleep，during （42）which a person wakes up easily，is very light．As we move into stage two，our eyes stop（43）moving（move） and our brain waves move more slowly．During stages three and four （often called"deep sleep"）．（44）it is very hard to awaken a person．During this time，the body repairs （45）itself（it）．In children and young adults，the body makes a chemical（46）used（use） for growing．In the next stage-REM （Rapid Eye Movement） sleep-we begin to breathe faster and our eyes move around quickly，but our bodies do not move．During this stage，we dream．
    The amount of sleep each person needs （47）is connected（connect） to age．Babies need fifteen to sixteen hours of sleep a day （48）in general．Children and teenagers need nine to ten hours，while adults need six to eight．Over time，a lack of sleep-（49）especially（especial） deep and REM sleep-can cause one to become sick more easily．Doctors also think that REM sleep is of great （50）importance（important） for learning，thinking，and memory．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    8．Our club is open to everyone no matter what age，sex or educational background is．
    Our club is open to everyoneregardless of age，sex or educational background．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    15．For him，this will be anentirely （entire） new hobby．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    5．Do the plan meet with yourapproval（赞成）？

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    6．The name of Macau comes from the word Magao （A-Ma Temple），which were shrines （圣地） dedicated to Mazu，a holy sea goddess worshiped by Macau people．It was said that when the Portuguese people first came here in the middle of sixteenth century，one of the officers asked a fisherman the name of the land．The man misunderstood the officer's question，and answered"Magao"-the name of A-Ma Temple in front them．
    Many people wonder how Macau is spelled．Is it"Macao"or"Macau"？Both are actually correct．Macao is Portuguese，and this is the official spelling backed by Macau SAR Government．Macau is English，that's how they spell it in the U．S．and other parts of the world．However，most publications use"Macau"as the preferred spelling
    Members of the Southern Song Dynasty and some 50，000followers were the first recorded inhabitants （居民） of the area，seeking shelter in Macau from invading Mongols in 1277．They were able to defend their settlements and establish themselves there．
    The Hoklo Boat people were the first to show commercial interest in Macau as a trading center for the southern provinces．During the Ming Dynasty （1368-1643），fishermen migrated to Macau from various parts of Guangdong and Fujian provinces and built the A-Ma Temple in which they prayed for safety on the sea
    Chinese fishermen have been living and working in the Pearl River Delta for more than four thousand years．The small peninsula and islands that came to be called Macau were first settled by the Portuguese in the sixteenth century
    In 1998，Chinese （Cantonese） was given official status and the same legal power as Portuguese，the official language．The Chinese government assumed sovereignty over Macau on December 20，1999，ending 329years of Portuguese rule

    68．We can learn from the text that the name"Macau"B
    A．is named after a sea goddess
    B．is first called by the Portuguese
    C．is only used in publications
    D．is given by a fisherman
    69．Which is the correct order of the things that happened in Macau？A
    a．Portuguese people first came to Macau
    b．The fishermen of Guangdong and Fujian migrated to Macau
    c．The first recorded inhabitants established themselves in Macau
    d．the A-Ma Temple was built in Macau
    A．c，b，d，a         B．d，c，b，a
    C．b，c，a，d         D．a，c，b，d
    70．Which of the following statements is NOT true according to the passage？D
    A．Both Chinese and Portuguese are official languages in Macau
    B．The A-Ma Temple was built in honour of a holy sea goddess
    C．The inhabitants in Macau mainly made their living by fishing before the 16th century
    D．Macau didn't belong to China until December 20，1999
    71．Members of the Southern Song Dynasty went to Macau in order toC
    A．show commercial interest in Macau
    B．find a good place for fishing
    C．get away from their enemies
    D．establish Macau SAR there．

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