22．几个同学在议论篮球、排球、足球的不同点，根据你的体会，下列说法正确的是（ ）
A．对抗形式不同，排球是隔网对抗，足球、篮球运动有着直接的身体对抗
B．场地大小不同，对促进心肺功能有差异，足球、篮球更能促进人得心肺功能
C．人数不同，对促进人的团结协作意识效果不同
D．对气候、环境条件的要求不同，因而对锻炼人的意志品质有所不同
21．心理状态虽受多方面的制约，但可以通过自己的努力来有效地改善，课间操的有效锻炼 还有助于达到自我的心理调节，其作用具体表现在 （ ）
①宣泄不良情绪 ②转移注意 ③增强自尊 ④改善睡眠
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
20．在课间操的“跑操”过程中同学们以整齐的步伐、响亮的口号成就了校园的一道风景线， 即锻炼了身体又展现了良好的精神风貌，以下对“跑操”的叙述正确的是 （ ）
A．跑操属于有氧运动主要发展心肺耐力，心率一般控制在130一150次／分为宜
B．跑操属于无氧运动主要发展速度素质，心率一般控制在150―180次／分为宜
C．跑操对我们的身体素质起不到任何作用，只是一种形式主义
D．跑操主要是发展同学们的灵敏性和协调性
19．在排球比赛中，穿着与队友不同颜色衣服的“自由人”的出现提高了比赛的观赏性。那 么“自由人”在比赛中可以 （ ）
A．在后场任何位置活动 B．发球
C．拦网 D．参与前排进攻
18．2008年国家推行的“第二届全国中学生阳光体育冬季长跑活动”规定高中生每天跑操的 里程是 （ ）
A．
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