20.青少年参加体育锻炼,应该遵循生长发育规律。锻炼过程中下列说法正确的是　

①长时间运动中，应及时补充水分，维持人体水份的含量70%左右　

②较长时间维持最大心率70%强度的运动，能有效提高心肺功能　

③用70%-90%HRR负荷强度身体练习，能有效提高人体的爆发力　

④用50%-70%HRR负荷强度身体练习，能有效提高人体的速度素质　

A．①②③　　　　　 B．①②④　　　　　 C．①③④　　　 D．②③④

19.道家养生思想强调“道法自然”，强调人的生命活动要符合自然规律。下列观点与其一致的是　

①返璞归真　　　　 ②形神共养　　　　 ③止恶行善　　　 ④天人合一　

A．①②③　　　　　 B．①②④　　　　　 C．①③④　　　 D．②③④

18．当登山迷失方向时，能够尽快找到返回路线的正确方法是　

①注意观察草被踩倒的方向，走回头路回到出发地　

②找寻溪流，沿水流方向前进　

③找寻电线杆，沿电线下行　

④爬到山顶，以便发现远处的建筑物　

⑤观察树皮，比较光滑的一面向北，比较粗糙的一面向南　

A．①②③⑤　　　　 B．①②④⑤　　　 C．①②③④　　　 D．②③④⑤

17．“自然地形跑”教学能使学生感受到成功的乐趣，下列关于“自然地形跑”的描述正确的是　

①重在体现个人的奔跑能力，力争第一　

②每个小组可自行确定跑的时间、路线、速度变化　

③可在途中找到图标，迅速及时调整路线　

④能有效的发展人体的心肺功能　

A．①②③　　　　 B．②③④　　　　　 C．①③　　　　　 D．②④

16．自然是美好的，但自然灾害会给人的生命安全带来威胁，地震发生时，下列避险措施正确的是

①住在楼房的居民，可以躲在内墙根、墙角和坚固的家具下　

②不要乘坐电梯，更不要跳楼　

③如果在海边游玩，应选择在沙滩空地上避险　

④在感知晃动的瞬间，应该立即关闭电源、火源　

A．①②③　　　　 B．①②④　　　　　 C．①③④　　　　 D．②③④

15．不留雕琢痕迹、毫无造做之词，如实地表现客观事物与主观情感的诗词，都属诗词创作中的自然风格。下列能代表自然风格的诗句是　

①桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情　　　 ②清水出芙蓉，天然去雕饰　

③采菊东篱下，悠然见南山　　　　　　　 ④欲别更携手，月明洲渚生　

A．①②③　　　　　 B．①②④　　　　 C．①③④　　　　 D．②③④

14．《黄河大合唱》是人民音乐家冼星海创作于抗战时期的一部合唱作品，其中的《保卫黄河》表现了抗日军民前仆后继、英勇杀敌的战斗场面。以下两个声部的旋律、节奏、歌词及演唱速度相同，但第二声部的开始晚于第一声部，具有此起彼伏的音乐效果。这种演唱形式叫做　

保卫黄河　

1=C 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光未然 词

冼星海 曲

A.二部合唱　　　　　 B.轮唱　　　　　　 C.二重唱　　　　　 D.领唱与齐唱

13.正月十五闹元宵，锣鼓喧天真热闹！下列节奏谱例中最适合高跷队伍行进的锣鼓点是　

①　　 X　 X　 X | X　 X　 X | X　 X　 X　 X | X　 X　 X |

咚　 咚　 呛 咚　 咚　 呛 咚 呛　 咚呛　 咚 咚　 呛　

②　　 X- - - | X- - - | X- - - | X- - - |　

咚　　　　 呛　　　　 咚　　　　 呛　

③　

咚 咚咚　 呛　 咚 咚咚　 呛　 咚　 咚咚　 呛呛　 咚咚　 呛　

④　　 X- - | X- - | X- - | X- - |　

咚　　　 呛　　　 咚　　　 呛

A.①②　　　　　　 B.①③　　　　　　 C.②④　　　　　　 D.②③

12．西方音乐的发展经历了不同的音乐时期，如巴罗克音乐、古典乐派、浪漫乐派、民族乐派、现代乐派等。每个时期的音乐都具有不同的流派特征和音乐风格，下面有关乐派风格、代表音乐家及代表作品的组合不正确的是　

A．表现典雅、哲理思考的古典乐派　　 贝多芬　　 《第五(命运)交响曲》　

B．宣扬个性、抒情诗意的浪漫乐派　　 舒伯特　　 艺术歌曲《鳟鱼》　

C．展现民族、民间画卷的民族乐派　　 肖　 邦　　 钢琴曲《c小调(革命)练习曲》　

　 D．探求虚幻、抽象意境的印象乐派　　 德彪西　　 管弦乐曲《大海》

11．地方戏曲是我国传统民间艺术的丰富宝藏，它们的唱腔有鲜明的地方特色，下列选项与①黄梅戏　 ②越剧　 ③吕剧　 ④秦腔　 ⑤评剧所属省份简称相对应的是：　

A.皖、豫、陕、鲁、浙　　　　　　　 B.冀、豫、鲁、皖、浙　

C.皖、冀、鲁、豫、陕　　　　　　　 D.皖、浙、鲁、陕、冀